研究表明:能量饮料不会让你保持清醒

英国研究人员表示，对年轻人来说，如果你想保持清醒，咖啡因可能比糖更好。

据WebMD报道，伦敦伯勒大学进行的一项研究发现，饮用高糖低咖啡因“能量饮料”的参与者在注意力测试中的得分不如饮用无糖饮料的参与者。

伦敦的研究人员发现，能量饮料中的“糖涌”似乎并不能有效地克服困倦。

他们的研究包括10名健康的年轻人，他们只睡了5个小时，然后进行注意力测试，在测试中，当电脑屏幕上出现时钟时，他们会点击一个按钮。

参与者先喝点东西，然后再进行测试。

研究人员发现，在饮用高糖低咖啡因能量饮料的人群中，注意力得分开始下降。

虽然没有给参与者提供高咖啡因的饮料，但研究人员得出结论，咖啡因可能比糖更有助于保持清醒。

合众国际出版社2006年版权所有

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