定期对纤维肌痛患者

纤维肌痛的患者可能受益明显从有规律的锻炼在激烈的游泳池,今天发表在开放获取期刊上的研究表明关节炎研究和治疗所示。调查结果显示一个成本有效的方式提高这个会影响障碍患者的生活质量。

纤维肌痛是一种常见的、疼痛综合症,没有已知的原因和没有接受治疗。症状通常包括慢性严重的肌肉疼痛和压痛,韧带和肌腱。颈部和肩部疼痛是常见的,但患者也报告有睡眠问题,焦虑和抑郁。超过90%的患者为女性。医生通常开止痛药一起锻炼和放松的技巧,但他们也可能开一个剂量的抗抑郁药。

现在,Narcis体育科学学院的古巷,埃斯特雷马杜拉大学,在卡塞雷斯,西班牙和巴勃罗Tomas-Carus大学运动与健康系的埃武拉,葡萄牙进行了随机对照试验和一群33女性纤维肌痛患者找到另一种方法。十七岁的病人参加监督训练在温水中一个小时每周3次的8个月,其余16个没有水生培训。

古巷和Tomas-Carus发现这个长期水上运动项目是有效的在减少症状和改善参与者的健康相关的生活质量。在早期的研究中,研究人员表明,即使是一个短期的锻炼可以减少症状但疼痛病人停止锻炼课程会回来一次。

”添加一个水上运动项目的常规治疗纤维肌痛的女性,是具有成本效益的医疗成本和社会成本,”研究人员总结道,“适当的水上运动是一个很好的健康投资。”The researchers are yet to compare aquatic training with more accessible and cheaper forms of exercise, such as low-impact aerobics, walking, and tai-chi.

来源:生物医学中心