儿童的体重增加与含糖饮料的摄入无关

对最近12项研究的分析表明，儿童和青少年的体重增加与饮用含糖饮料几乎没有联系。该荟萃分析发表在6月的美国临床营养学杂志．

莫林·斯托里博士说:“我和我的合著者使用科学验证的方法仔细分析了12项研究，发现含糖饮料的消费与儿童和青少年的体重增加之间几乎没有关联。”“事实上，有证据强烈表明，减少或消除含糖饮料对儿童和青少年的体重几乎没有影响。虽然其他研究人员已经得出了其他结论，但我们的发现与最近发表的三篇评论文章一致，即青少年饮用含糖饮料导致体重增加的证据‘薄弱或不明确’。”

当一个人摄入的热量超过他或她消耗的热量时，体重就会增加——热量的来源无关紧要。饮料行业已经在努力教育孩子们卡路里摄入的重要性，并自愿实施了国家学校饮料指南，该指南删除了全卡路里的软饮料，并在学校提供更多低卡路里和无卡路里的饮料选择。此外，饮料行业支持全国学生的日常体育活动和课间休息。

“含糖饮料是能量的来源，能量消耗超过能量消耗会导致体重增加。含糖饮料应该适度饮用，并作为平衡饮食和积极生活方式的一部分，”Storey博士说。

来源:Strategic Communications