研究成果转化为改善老年人健康的成功社区实践

将研究成果转化为实践并不容易，在无菌研究实验室中效果良好的疗法在现实世界中并不总是成功的。全国各地的研究人员不仅要发现新的治疗方法，还要确保他们的治疗方法能够在各种社区环境中成功使用。

在七月号的美国公共卫生杂志俄勒冈研究所(ORI)高级科学家李福忠博士描述了俄勒冈州莱恩县的老年社区中心如何成功地采用了基于证据的太极项目来防止老年人摔倒。基于这一成功，俄勒冈州公共服务部与俄勒冈州的4个县合作，现在已经采用了太极计划，作为其传播循证干预措施的一部分，以促进身体活动，减少社区生活的老年人摔倒。

“从公共健康的角度来看，我们的研究结果非常重要，”李说。“美国人口正在迅速老龄化，摔倒是65岁及以上成年人死亡和发病的主要原因。跌倒会给个人、社会和医疗保健系统带来巨大负担。太极拳作为一种经过验证的跌倒干预手段，可能在减少跌倒的公共卫生负担和预防益处方面大有作为。”

这项研究由美国疾病控制和预防中心(CDC)资助，旨在确定在社区中心由非专业人士教授锻炼计划时，锻炼计划的积极效果如何。公共卫生界普遍认识到，必须转化、实施和采纳已被证实的项目，以产生广泛的影响。在之前资助的研究中，由李和他的团队开发的太极项目在改善老年人的平衡和减少摔倒方面显示出积极的效果。

每周两次，每次一小时的课程在当地的老年中心进行，为期12周。训练有素的太极教练主持了这个项目。李和他的团队评估了几个因素，包括有多少中心采用了该计划，教师和工作人员是否成功地实施了该计划的关键要素，以及太极拳课程的参与者是否体验到了健康益处。同样至关重要的是，社区中心是否愿意将太极作为其常规项目的一部分，以及参与者在12周结束后继续练习太极的程度。

结果表明，所有被邀请的中心都同意参与，所有参与的中心都成功地实施了该项目。项目参与者在平衡、减少跌倒和提高功能独立性等与健康相关的结果指标方面均有显著改善。太极拳一直被认为是一种低成本的锻炼活动，因为不需要设备和设施。这些结果表明，以证据为基础的太极拳项目可以在城市和农村社区环境中实施。

资料来源:俄勒冈研究所