维生素D与肌肉力量的少女

维生素D是明显在少女与肌肉力量和力量,根据一项新的研究发表在内分泌学会的临床内分泌学与代谢杂志》上(研究报告)。

虽然是身体自然产生的维生素D通过暴露于阳光直射,维生素D缺乏已成为普遍常见的在美国。缺乏维生素D已被证明对肌肉和骨骼健康有显著的负面影响,并能导致骨质疏松、佝偻病等疾病。

“我们知道缺乏维生素D可以削弱肌肉和骨骼系统,但直到现在,很少有人了解维生素D的关系与肌肉力量和力量,“凯特·沃德博士说,博士,英国曼彻斯特大学的,该研究的第一作者。“我们的研究发现,维生素D是正相关的肌肉力量,力量,速度和跳跃高度少女。”

在这项研究中,研究人员跟踪调查了99名青少年女孩年龄在12到14年。沃德博士和她的同事们把血液样本测量女童血清维生素D水平很多女孩被发现有低水平的维生素D虽然不表现任何症状。

研究人员使用了一种新颖的结果测量称为跳mechanography肌肉力量和力量。跳mechanography权力和力量测量来自一个主题的表现在一系列跳活动。沃德博士说这种测试是理想的方法所需的肌肉跳是最常受影响的主题与维生素D缺乏。女孩没有维生素D缺乏在这些测试中明显表现的更好。

“维生素D的影响各种方式的肌肉工作,从这个研究我们看到,可能没有可见的维生素D缺乏的症状,”沃德博士说。“还需要进一步的研究来解决这个问题,并确定必要的维生素D水平对于一个健康的肌肉系统”。

出版:“维生素D状态和肌肉功能Post-Menarchal少女,”将出现在2009年2月出版的研究报告。

来源:内分泌协会