冥想是改善膀胱健康的方法
在经历了9年沉默的痛苦和不敢出门的恐惧之后，53岁的安娜·莱瑟(Anna Raisor)向洛约拉大学卫生系统(LUHS)的医生寻求替代措施，以治疗失禁带来的令人尴尬的副作用。
LUHS的医生们让Raisor参加了一项临床试验，使用认知疗法来控制她过度活跃的膀胱。认知疗法采用深呼吸和意象引导练习，训练大脑控制膀胱，无需药物或手术。
这项研究的结果发表在最新一期的《科学》杂志上泌尿学杂志，揭示认知疗法是治疗急迫性尿失禁的有效方法。
“身心联系已被证明对患有尿失禁的女性特别有价值，”研究调查员Aaron Michelfelder说，他是医学博士，洛约拉大学卫生系统家庭医学部副主席，洛约拉大学芝加哥斯特里奇医学院家庭医学系副教授。“认知疗法对这些女性很有效，因为她们有动力做出改变，重新控制自己的身体。”
米歇尔菲尔德的病人参加了第一次办公室访问，在那里他向他们介绍了认知疗法。然后，他们在两周内每天在家听两次关于一系列放松和可视化练习的音频录音。患者在治疗前和治疗后的日记中记录他们经历的失禁发作的次数。包括Raisor在内的大多数患者的症状都有了显著改善。
Raisor说:“在参加临床试验之前，我每天用7到8个卫生巾，结果都不敢出门。”“今天，我98%没有漏液。这种疗法让我成功地认识到我的大脑和膀胱之间的联系，从而控制我的失禁，并且几乎没有发生意外。”
该研究评估了10名平均年龄为62岁的患者。患者有资格参加这项研究，如果他们被诊断患有膀胱过动症(OAB)，这是一种突然的、无法阻止的排尿需求。在进入研究前，他们还必须在过去三个月的所有OAB治疗中保持稳定。数据显示，平均每周尿急失禁发作次数从38次减少到12次。
“近四分之一的女性患有盆底紊乱，其中包括大小便失禁，”研究调查员玛丽·帕特·菲茨杰拉德说，她是医学博士，洛约拉大学卫生系统泌尿妇科医生，洛约拉大学芝加哥斯特里奇医学院妇产科副教授。“认知疗法可能在治疗这种疾病的综合方法中发挥重要作用。”
研究人员FitzGerald和Shameem Abbasy博士是LUHS泌尿妇科医生团队的成员，他们结合了泌尿科医生和妇科医生的专业知识，改变了女性失禁和其他盆底疾病的管理方式。洛约拉大学卫生系统的泌尿妇科和盆腔重建手术中心是大芝加哥地区第一家此类中心。它仍然是全国少数几个提供单一地点诊断和治疗妇女患乳腺癌的中心之一盆底障碍。
除了用认知疗法来治疗尿失禁近两年来，LUHS泌尿妇科医生一直在使用机器人达芬奇手术系统，并取得了积极的效果。LUHS是芝加哥最早提供这种类型的微创机器人手术的组织之一。
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