男性失眠与客观短睡眠时间与死亡率增加有关

男性失眠和睡眠时间6个小时的夜间睡眠的风险增加死亡率,根据一项研究文摘,2009年将会在睡眠,第23届年度会议的专业睡眠有关的社会。

结果表明,相比那些睡六个小时或者更多,男性失眠和不到六个小时的夜间睡眠是死亡的风险最高。样品的死亡率是19.6%的男性和10.3%的女性。

这项研究包括1741名男性和女性的数据随机选择从宾夕法尼亚州中部。参与者在一个睡眠实验室进行了研究;进行了跟进的14年男人女性和10年。失眠是由投诉定义的失眠持续时间超过一年,而“睡眠不好”是定义为一个投诉的入睡困难,安然入睡或早期最终觉醒。睡眠呼吸障碍持续时间分为两类;人睡超过6个小时,和那些睡了不到6个小时。

根据作者,Alexandros Vgontzas是医学博士,赋予椅子睡眠障碍宾夕法尼亚州立大学医学院医学在好时,爸爸。、失眠与医疗相关的发病率和死亡率与阻塞性睡眠呼吸暂停患者。

“基于临床经验和能接受的研究,我们可以推测,药物治疗和认知行为治疗(CBT)或两者的结合可以用来延长睡眠时间和降低死亡率的风险,”Vgontzas说。

其他的研究也发现失眠严重的医疗风险和目标短暂的睡眠持续时间;Vgontzas领导的另一项研究,发表于睡眠2009年发现,失眠与客观短睡眠时间也与糖尿病的风险增加有关。

这项研究的作者声称的发现表明失眠患者应该寻求评估和治疗的医疗提供者。尽管结果显示
失眠患者较低的风险如果他们的物理问题睡眠时间是正常的,他们仍然是患抑郁症和可能遭受失眠的行为影响。

媒体简报失眠可以从发布在哪里http://www.aasmnet.org/Resources/FactSheets/Insomnia.pdf。

资料来源:美国睡眠医学(新闻:网络)