医学分:骨质疏松症是什么?为什么是现在?为什么是我?

骨质疏松症来自拉丁词意思是“洞骨头。”In reality it is a skeletal disease characterized by low bone mineral density and structural deterioration of bone, leading to bone weakness and increased risk of fracture. Untreated, osteoporosis can lead to fragility fractures, which are broken bones that occur from falls at a standing height. These most commonly occur at the wrist, hip, or spine.

女性更加的风险骨质疏松症女性比男性因为失去绝经后雌激素的保护作用。其他危险因素包括亚洲和白人血统,小骨骼框架和低体重,烟草和酒精的使用,久坐不动的生活方式,可怜的一生钙的摄入量、某些药物、糖尿病、移植、胃旁路手术/胃切除术,厌食症或贪食症,乳糜泻和神经肌肉疾病。

从30岁开始,每年0.2%的骨丢失,更年期后跃升至2%每年。目前的指南建议至少1500毫克的钙,每天800国际单位的维生素D。这通常可以通过使用至少三杯牛奶(低脂或无脂好)+富含钙的食物,如西兰花,杏仁,酸奶和奶酪。

然而,钙和维生素D本身不足以阻止骨质疏松症。特殊处方药anti-reabsorptive代理(可以作为每年一次)可以阻止骨丧失的。锻炼也有助于提高骨骼强度,并能提高平衡,从而防止跌倒和骨折,可能的结果。

太早期(或晚期)开始骨质疏松症预防?

不。好骨质密度在早期将降低骨折的风险在以后的生活中。这可以通过确保你得到足够的钙,维生素D,和锻炼。另一方面,绝经后的妇女可能会问:“这是太迟了开始骨质疏松症的干预呢?“再一次,答案是否定的。永远不会太迟来阻止骨质流失一旦被诊断出患有骨质疏松症。甚至1%的改善骨密度可以降低骨折风险。还是如此的人即使在90年代或超越。

谁应该我看到是骨质疏松症的诊断和治疗?

最简单的方法是通过联系你的初级保健提供者和要求被评估为骨质疏松症。然而,还还有其他专家管理骨质疏松症,如妇科内分泌学家,风湿病专家,整形外科医师。

资料来源:宾夕法尼亚州立大学,由爱德华·j·福克斯