女运动员比男运动员受伤更多

阿尔伯塔大学体育教育与娱乐学院的运动生理学家Vicki Harber表示，与男性运动员相比，女性运动员经历特定肌肉骨骼损伤和医疗状况的几率要高得多。

根据她的论文，根据不同的运动项目，男性和女性运动员在这些类型的伤害上可能有2到6倍的差异。这是因为许多为女运动员开发的训练项目都是建立在对年轻成年男性的研究基础上的，并没有考虑到性别之间内在的生物学差异。

哈伯为教练、家长和管理人员撰写了一本名为《女运动员视角》的综合指南，并由加拿大终身体育(CS4L)出版，其中解决了已知影响女性参与体育运动的这些和其他医疗问题。

这篇论文是基于对当前有关该主题的文献的全面回顾，哈伯作为女运动员健康研究人员的广泛知识和她在女运动员发展方面的工作。

肌肉骨骼损伤，特别是膝盖和肩膀损伤，是最普遍的，再次受伤的可能性增加，哈伯说，并指出其中许多损伤是可以预防的。培养对年轻女运动员提供适当支持的意识，改变训练计划，对于帮助她们在不受伤的情况下发挥运动和个人潜力至关重要。

Harber发现女性运动员三位一体的风险——饮食失调、闭经和骨质疏松这三种独立但又相互关联的疾病——是年轻女性运动员急需关注的另一个领域。

为女运动员为了茁壮成长而不受伤，必须注意他们的适当营养，以确保两者运动性能和健康的生殖能力相关骨骼健康以及整体的幸福感，哈伯发现。