背景音乐会损害性能，引用新研究

几十年来，研究表明，听音乐可以减轻焦虑和抑郁，增强情绪，并可以提高认知功能，例如空间意识。但是，到目前为止，研究还没有解决我们如何听音乐。例如，如果我们在执行任务的同时听音乐，而不是之前，认知利益仍然相同吗？此外，我们对特定类型音乐的偏爱如何影响表演？

一项来自应用认知心理学显示听音乐在执行串行召回任务时喜欢的人没有帮助表现除了听音乐不喜欢。

研究人员通过要求参与者在有五个声音环境的情况下进行串行召回（例如，以演示顺序召回8个辅音清单）来探索“无关的声音效果”：安静，喜欢的音乐（例如，蕾哈娜（Rihanna），Lady Gaga，stranglers和stranglers和街机火），不喜欢音乐（死亡天使的曲目“ Thrashers”），更换状态（一系列随机数字，例如“ 4、7、1、6”）和稳态（“ 3、3、3”）。对于音乐和更改状态的条件，召回能力大致相同，最差。当参与者在更安静的稳态环境中执行任务时，最准确的召回发生。因此，无论人们是喜欢还是不喜欢音乐，都会听音乐，都会损害他们的同时表现。

首席研究员尼克·佩勒姆（Nick Perham）解释说：“音乐和改变状态的声音的表现较差是由于这些环境内的声学变化所致。这会损害在列出的列表中通过排练回忆项目顺序的能力。精神算术也是如此。需要能够通过彩排在短期内保留订单信息，并且可能会在更改状态，背景环境的情况下同样受其表现的影响。”

尽管音乐可以对我们的总体心理健康产生非常积极的影响，但在描述的情况下，音乐也会对认知表现产生负面影响。佩勒姆（Perham）说：“大多数人同时听音乐，而不是在执行任务之前。在召回信息时减少背景音乐的负面影响执行任务。”

---

---