锌片可缩短感冒持续时间

根据发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究，根据锌的总剂量和含片的成分，锌含片可以将普通感冒发作的时间缩短40%开放呼吸医学杂志．

治疗普通感冒时，锌锭在口中慢慢溶解。人们对锌锭的兴趣始于20世纪80年代初，起因是一个年轻女孩的感冒白血病当她把治疗用的锌片溶解在嘴里而不是吞下去时，它迅速消失了。从那时起，人们进行了十几项研究，以确定锌锭是否有效，但这些研究的结果存在分歧。

芬兰赫尔辛基大学的Harri Hemila博士对所有安慰剂对照试验进行了meta分析，这些试验检查了锌锭对自然普通感冒感染的影响。在确定的13个试验比较中，有5个使用每日锌的总剂量低于75毫克，这5个比较一致地发现锌没有影响。三个试验使用醋酸锌的日剂量超过75毫克，平均显示感冒持续时间缩短了42%。五项试验使用锌盐而不是醋酸盐，每日剂量超过75毫克，平均表明感冒持续时间减少了20%。

在几项研究中，锌锭造成了不良影响，如味觉差，但没有证据表明锌锭可能造成长期伤害。此外，在最近的醋酸锌含片试验中，尽管锌的每日剂量为92毫克，但锌组和安慰剂组在不良反应发生方面没有显著差异。赫米拉博士的结论是，“因为很大一部分试验参与者一直没有的不利影响，锌锭可能对他们有帮助治疗选择为普通感冒．"

---

---