肩膀疼痛使用你的iPad？不要在你的腿上使用它

平板电脑等苹果iPad等突然普及，不允许开发指南，以优化用户的舒适和福祉。在发表的新研究中工作：预防，评估和康复期刊，来自哈佛大学公共卫生学院的研究人员，微软公司和布里格姆和女性医院报告称，通过将平板电脑避免低凝视角度，可以通过使用提供的案例来改善平板电脑使用期间的头部和颈部姿势。通过使用提供的情况最佳观察角度。

“与典型的桌面计算场景相比，使用媒体平板电脑的使用与高头和颈部屈曲姿势有关，并且可能有更多的关注颈部和肩部不适的开发，”铅研究员杰克·德纳林说：博士，环境健康部，哈佛大学公共卫生和布里格姆和妇女医院。

十五件经验丰富的平板电脑用户完成了一套具有两个媒体平板电脑的模拟任务，Apple iPad2和摩托罗拉XOOM.。每个平板电脑都有一个专有案例，可以调整为支撑或倾斜平板电脑。苹果智能盖允许倾斜角为15°和73°，摩托罗拉产品组合壳体允许倾斜角为45°和63°。测试了四种用户配置：圈手，将平板电脑放在膝上片上;搭配盒子，平板电脑放在膝盖上，在其壳体上设定为下角设定;表壳，平板电脑放在桌子上，其壳体处于较低的角度;和桌面电影，平板电脑放在桌子上，其案例以较高的角度。

在实验期间，用户完成了简单的计算机任务，如互联网浏览和阅读，游戏播放，电子邮件阅读和响应，以及电影观看。使用红外三维运动分析系统测量头部和颈部姿势和凝视角度和距离。

头部和颈部屈曲在四种配置中显着变化，并且在测试的两片跨越两片。当它放置在其案例时，iPad2与更弯曲的姿势相关联。这似乎是由案例设计的差异驱动，这大幅改变了片剂倾斜角度和相应的视角。对于两个片剂，凝视角以类似的方式改变到所有配置的头部屈曲，具有导致头部和颈部屈曲增加的非垂直观察角度。对于桌面或笔记本计算，头部和颈部屈曲角度大于报告的曲线和颈部屈曲角度。

只有在表格电影配置中使用平板电脑时，才能在其陡峭的壳体角度设置和最大的水平和垂直位置设定设备的情况下姿势接近中性。这表明平板电脑用户应将平板电脑放在桌子上而不是膝盖上，以避免低凝视角度，并使用提供陡峭观察角度的情况。然而，陡峭的角度可能对用手连续输入是有害的。“进一步研究检查平板电脑和配置对臂和手腕姿势的影响，以澄清和完成姿势评估，”Dennerlein博士指出。

“我们的结果对于更新平板电脑的符合人体工程学计算标准和指南，我们的结果将是有用的。由于公司和医疗保健提供者的权衡方案，以便为商业运营实施广泛采用平板电脑的广泛采用，因此迫切需要。”

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