2012年4月10日

性格、思维习惯和性别都会影响我们的记忆方式

我们都有这样的回忆——对个人事件的积极回忆令人愉快，而痛苦的回忆我们宁愿忘记。一项新的研究表明，我们如何处理情绪记忆以及它们如何影响我们，与我们的性别、个性以及我们用来调节情绪的方法(通常是无意识的)有很大关系。

的研究出现在情感美国心理学会(American Psychological Association)的杂志。

伊利诺伊大学心理学教授弗洛林·多尔科斯说:“我们正在研究与人们处理情感世界的方式以及他们对此做出反应的方式有关的特征。”他与博士后研究员珊达·多尔科斯和阿尔伯塔大学博士后研究员叶卡蒂娜·丹科娃共同进行了这项研究。“我们不仅想看看性格特征如何影响人们的记忆内容和记忆方式，还想看看这如何影响他们(随后的)情绪状态。”

以往对人格及其与自传体记忆的关系的研究往往只集中在女性而且只在负面记忆上，Florin Dolcos说。他们这样做是因为女性比男性更有可能被诊断出患有抑郁或焦虑等情绪障碍，这与对负面情绪的关注增加有关。

多尔科斯说，先前的研究发现，高度神经质的人——倾向于关注负面情绪，尤其是在压力大的时候——也“更容易患上抑郁症和焦虑相关的情感障碍”。但他说，这些研究并没有考察男女之间的差异、积极记忆和消极记忆之间的关系、个体回忆特定记忆的频率和记忆的生动性。

大多数这类研究也没有考察人们在回忆积极和消极自传体记忆时调节情绪的策略。这些策略包括抑制(试图钝化或隐藏负面情绪)和重新评价(试图对不愉快的记忆采取新的视角)。

这项新研究考察了所有这些变量，研究结果首次揭示了影响健康年轻男性和女性情绪的因素之间复杂的相互作用。

研究人员使用问卷和语言线索来评估性格，并在71名参与者(其中38名女性)中每人引出100多条自传体记忆。他们的分析显示，外向性(合群、自信、寻求刺激)高的男性和女性都倾向于记住更多积极的生活事件而不是消极的生活事件。神经质程度高的男性比神经质程度低的男性回忆起的负面记忆比例更高，而神经质程度高的女性往往会一次又一次地回到同样的负面记忆中，这个过程被称为反刍。

Florin Dolcos说，沉思与抑郁有关。

他说:“抑郁的人会回忆起那些消极的记忆，因此他们会感到悲伤。”“由于感到悲伤，人们往往会回忆起更多的负面记忆。这是一种恶性循环。”

研究对象中没有人被诊断患有抑郁症或其他情绪障碍，但是，正如预期的那样，男性和女性参与者在回忆消极的自传体记忆后都有可能经历较低的情绪。(研究人员报告称，积极的记忆通常先于更积极的情绪，但这种联系是间接的，并受到外向性的调节。)

男性和女性之间最显著的差异在于他们在回忆消极自传体记忆时所使用的情绪策略的效果。从事重新评价的男性，努力以不同的方式思考他们的记忆，可能会比他们的同龄人回忆起更多的积极记忆，而那些使用抑制的男性，试图压制他们的消极情绪反应，对积极或消极记忆的回忆没有明显的影响。然而，在女性中，压抑与消极记忆的回忆以及事后情绪低落有显著的关联。

“我认为最重要的是，我们真的需要同时关注与性别和性格相关的差异，并承认这些因素对我们记录记忆的方式，对我们使用记忆的方式，以及后来我们使用记忆的方式如何影响我们的情感健康有不同的影响，”桑德拉·多尔科斯说。

她说，这些发现对男性和女性都有指导意义。更加外向，停止沉思和重新评价似乎是最有效的男人她说，这是女性处理负面记忆、珍惜积极记忆的一种策略。