医学分钟:安全的享受阳光与皮肤的保护

今年夏天与户外活动全面展开,你保护你的皮肤如何?我们知道,花时间在阳光下会增加皮肤癌的风险,最常见的癌症在美国。它也导致早期皮肤老化,适用于所有肤质和种族。日光浴和灼伤的时代应该结束了。然而,市场上所有的防晒霜产品和众多的新闻文章关于这些可疑的安全的产品,很难知道如何使用和如何。

的食品及药物管理局最近新规则来帮助消费者选择和使用适当的防晒霜。你将开始看到标签皮肤癌症和皮肤老化警报,如“花时间在阳光下会增加患皮肤癌的风险和早期皮肤老化。“如果产品没有一个广谱UVA和UVB的报道,低防晒指数从2到14日,它将不得不提醒你,“本产品已被证明有助于防止晒伤,不是皮肤癌或早期皮肤老化。“水阻力有关产品的前面标签必须告诉你多长时间用户可以期望得到宣布SPF级的保护而游泳或出汗,基于标准测试。消费者将看到只有40分钟、80分钟的保护在这些标签。

公司到明年12月做出这些改变,让我们回顾在此期间应该做什么。

为了减少风险,你应该经常使用广谱防晒霜的SPF值15或更高。如果你要在直射的阳光下使用防晒系数30或更高版本,并重新应用防晒霜至少每两个小时,如果你在水里或出汗。

我们还需要限制时间在阳光下,特别是在小时的早上10点到下午2点之间。,当太阳光最强烈。穿衣服覆盖的皮肤暴露在阳光下可以保护我们甚至比防晒霜,我们可以覆盖每一个角落和缝隙。例如,长袖衬衫,裤子,戴上一副墨镜,宽边帽子在可行的情况下是一个好主意。你甚至可以用雨伞来充分保护。

“但是等等,我也告知避免含氧苯酮和视黄醇palminate的产品。“如果你担心潜在的有毒化学物质你可能想要避免这两个常见的防晒霜中的化学物质。不过,这项研究没有确凿的或非常令人信服。对于6个月以下的儿童,使用防晒霜,氧化钛或氧化锌。他们不是被皮肤吸收,他们是由矿物质、没有化学物质。他们也不太可能刺痛他们和你的眼睛。

希望这些建议能让你有安全的乐趣太阳!