锻炼可以提高癌症期间和之后的生活质量

科克伦研究人员称，锻炼可以提高癌症患者的生活质量。在两篇不同的Cochrane系统综述中，作者收集的证据表明，步行和骑自行车等活动对那些正在接受或已经完成癌症治疗的人有益。

癌症患者遭受与癌症相关的许多不同的身体、心理和社会影响，以及与治疗相关的症状。人们对锻炼对癌症患者身心健康的影响很感兴趣。然而，此前没有系统综述全面研究运动对健康相关生活质量或治疗相关症状的潜在益处。癌症治疗和存活率继续改善，但生活质量仍然是正在接受或已完成治疗的癌症患者的优先事项。

第一篇综述集中于56项试验，共涉及4826人，他们正在接受不同的治疗癌症类型，包括胸肉和前列腺癌．第二项研究集中于40项试验，涉及3694名完成癌症治疗的患者。两份报告中的锻炼项目都包括步行、骑自行车、瑜伽、气功、阻力训练而且力量训练．结果表明，锻炼可以改善癌症患者的健康相关生活质量。此外，两项研究的结果都表明，锻炼可以改善社会功能和疲劳。在接受治疗的参与者的身体健康以及完成治疗的人的自尊、情绪健康、性、睡眠、焦虑和疼痛方面也有好处。

美国阿尔伯克基新墨西哥大学预防研究中心的主要作者Shiraz I. Mishra说:“总的来说，这些综述表明，锻炼可能会为正在或已经接受癌症治疗的人提供生活质量的好处。”

“然而，我们需要谨慎对待这些发现，因为我们纳入的试验研究了许多不同类型的运动项目，这些项目因运动类型、项目时长和参与者的运动强度而异。”我们需要从未来的试验中了解如何长期保持运动的积极影响，以及是否有特定类型的运动适合特定类型的癌症。”