体力活动干预对儿童有“影响不大”

儿童身体活动干预对整体活动水平影响小,因此儿童的身体脂肪和质量,发表的一项研究英国医学杂志今天的建议。

之前的研究表明,大活动水平水平较低的身体质量指数相关(身体质量指数),但体力活动干预措施已经成功在改善儿童的体重指数。然而,许多先前的评论并没有限制他们的分析全日制的活动和一些依赖调查问卷而不是身体活动如计步器的客观指标来衡量日常步骤。这是第一个系统评价测量身体活动使用个加速器设备提供了一个衡量总身体的运动醒着的时间。

作者从普利茅斯和埃克塞特,英国,因此从30了结果随机对照试验发生在1990年1月和2012年3月之间。16岁或以下之所有参与者和必须完成一个干预持续至少4周。八只研究涉及超重/肥胖儿童和其他涉及儿童体重指数类别。所有试验都是在年龄匹配,种族和社会经济地位,性别和基线调整的活动。干预的影响计算总身体活动和在缓冲(即——时间剧烈的身体活动。

体力活动干预分析包括一个在美国寻求增加体育活动729名儿童(平均年龄11)通过提供三个每周90分钟的课外活动与会议。每个会话是由60分钟高强度审判活动但中途孩子们只执行一个额外的5分钟的散步或跑步每天到试验结束时,这种影响已经完全消失了。

另一个干预,它发生在苏格兰,在24周进行,增加268岁我们儿童的活动通过提供三个在幼儿园时间每周30分钟的会议。这不会增加孩子们的活动似乎使他们更活跃,因为他们花了一分钟更每天走路或跑步的孩子相比对照组。

审查发现,干预措施实现“small-to-negligible”增加儿童活动总量与小的改进时间和缓或剧烈强度(等于四分钟每天走路或跑步),这将对孩子体重指数或影响很小身体脂肪(腰围等于减少2毫米)。作者认为干预可以替换的时期同样强烈活动等课外活动俱乐部,通常会在户外度过的。先前的研究已经表明,干预不工作因为他们导致更高卡路里的消耗。

作者得出结论,在公众的思想,缺乏身体活动是儿童肥胖的主要原因,尽管需要增加它直观的“小增加获得正式干预似乎不足以改善儿童的体重/脂肪”。他们认为进一步的研究应该捕获一整天的活动和活动相关intervention-specific时期。

在随后的社论中,来自伦敦大学学院的作者表明,研究选择的方法的分析确实有“固有的局限性”尽管结果提供了迄今为止最有力的证据在童年活动干预措施的有效性。他们也建议其他研究的重点应该从超重和肥胖儿童转移,而是观察结果与改善健康的孩子不管他们的体重。哈默尔和费舍尔认为,未来的研究应该关注如何改变室内和室外环境可以鼓励孩子们的活动。