研究:每天久坐可能会增加患肾脏疾病的风险

根据一项新的研究，长时间坐着的人患肾脏疾病的风险增加。

研究人员根据他们每天坐着的时间长短和适度坐着的时间长短对5600多名年龄在40到75岁之间的人进行了分类剧烈运动他们所做的。

每天坐的时间少于3小时的女性患癌症的可能性要低30%以上慢性肾脏疾病比每天坐8小时以上的人要多。每天坐着少于3小时的男性比每天坐着超过8小时的男性患慢性肾脏疾病的可能性要低15%。

该研究还发现，久坐的男性会患上有规律的体育活动例如每天步行30分钟，与久坐不动的人相比，患慢性肾脏疾病的可能性要低30%。体育锻炼并不能降低久坐女性患这种疾病的风险。

这项研究发表在10月份出版的美国肾脏疾病杂志．

“目前尚不清楚久坐时间或体育锻炼是如何直接影响肾脏健康的，但少坐多锻炼与心血管健康的改善有关，这可以改善血压、胆固醇、葡萄糖代谢和动脉健康，”英国莱斯特大学的首席研究员托马斯·耶茨博士在一份期刊新闻稿中说。

“虽然这项研究证实了越来越多的文献支持两者之间的联系生活方式因素而慢性肾脏疾病的发展，也进一步证明了少坐可能对健康有重要的好处。”

研究结果还表明，“在……方面”肾脏功能在美国，传统的中等到高强度的体育活动，如快走、慢跑或在跑步机上跑步，可能对男性更重要，而减少久坐的时间可能对女性更重要，”耶茨说。

尽管该研究发现久坐与肾病风险增加之间存在关联，但并没有证明两者之间存在因果关系。

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