马拉松运动员可能面临失禁的风险

虽然许多马拉松赛跑者可能会以胫骨夹板为主，但是，果酱和水疱来到比赛日，他们可能不会考虑的一件事是他们的膀胱健康。

“随之而来的是身体上的压力跑步一场马拉松会导致在比赛中或在路上出现尿压力性尿失禁问题，”洛约拉大学芝加哥斯特里奇医学院女性盆腔医学和重建外科研究员梅林达·阿伯内西医学博士说。

“已经遭受尿失禁的人在跑步时也有膀胱控制问题的风险，”阿伯内西博士说。

尿压力性尿失禁是指由于身体活动如咳嗽、打喷嚏和跑步而尿液流失。这是尿失禁最常见的形式，女性比男性更容易受到影响。

来自洛洛拉大学卫生系统的研究人员将调查芝加哥地区跑步者研究长途跑步和盆底障碍之间的关系。

“这项研究将帮助我们更好地理解耐力跑和盆底疾病之间的联系，包括尿失禁阿伯内西博士说。

直到我们了解更多，Abereethy博士建议跑步者应该在马拉松期间每隔几个小时监测他们的流体摄入量并至少每隔几个小时去洗手间。

“比赛期间推迟上厕所对你的膀胱是不健康的，”阿伯内西医生说。“跑步者也应该避免在比赛前饮用利尿剂，比如咖啡或茶，因为这会刺激膀胱，导致你更频繁地上厕所。”

Abereethy博士补充说，Kegels等盆地练习可以帮助跑步者预防尿液泄漏在比赛期间。然而，跑步者如果在马拉松期间或之后遇到膀胱控制问题，应与他们的医生交谈。

LUHS女性盆腔医学和整形外科手术是大芝加哥地区的第一家它仍然是该国为数不多的提供多学科诊断和治疗女性盆底疾病的单一地点之一。LUHS的妇科泌尿外科医生，即兼具妇科和泌尿科专业知识的医生，为患有下尿路和盆底相关问题的妇女提供最先进的医疗和外科护理。

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