富含不饱和脂肪的饮食可能增加胰岛素敏感性
(每日健康)——富含不饱和脂肪的饮食会增加胰岛素敏感性的个体罹患心血管疾病的风险更高,根据发表在5月的研究问题糖尿病护理。
Meghana d Gadgil,医学博士,每在巴尔的摩的约翰霍普金斯大学,和他的同事招募了164名个人吗或第一阶段高血压,没有糖尿病,在随机控制,三,交叉喂养研究。三个饮食富含碳水化合物的饮食(类似于研究饮食疗法停止高血压DASH饮食),富含蛋白质的饮食(主要植物来源),和一个不饱和来自饮食(主要是不饱和脂肪)。主要是定量的计算结果胰岛素敏感性检查指数(QUICKI)、胰岛素敏感性的验证措施。
在基线,研究人员指出的意思身体质量指数30.2公斤/ m²,意味着QUICKI 0.35。QUICKI的增加(0.005)也显著大于不饱和来自饮食相比,富含碳水化合物的饮食。富含蛋白质的饮食没有显著影响胰岛素敏感性与富含碳水化合物的饮食。
“我们的分析表明,富含不饱和脂肪的饮食,这是司空见惯的地中海式饮食,改善胰岛素敏感性在人群心血管疾病的风险,”作者写道。
进一步探索
引用:富含不饱和脂肪的饮食会增加胰岛素敏感性(2013年6月14日)2022年6月9日从//www.pyrotek-europe.com/news/2013-06-diet-rich-unsaturated-fat-insulin.html获取
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