整改锻炼大脑更灵活地对待压力

物理活动通过反紊乱大脑,使其对压力的反应是减少和焦虑不太可能干扰正常的脑功能,根据普林斯顿大学的一个研究小组。

研究人员报告神经科学杂志》上当老鼠允许定期锻炼经历了stressor-exposure冷灌溉他们的大脑表现出的活动神经元在腹侧海马关闭兴奋,一个大脑区域控制焦虑。

这些发现可能解决差异在研究有关运动的brain-namely运动的影响减少焦虑,同时促进新腹侧海马神经元的生长。因为这些年轻神经元通常比他们的更成熟更兴奋,锻炼会导致更多的焦虑,而不是更少。然而,普林斯顿领导的研究人员发现,运动也增强机制,防止这些脑细胞射击。

的影响体育活动在腹侧海马专门尚未深入探讨,资深作者伊丽莎白·古尔德说,普林斯顿的多尔曼·t·沃伦的心理学教授。通过这样做,古尔德的实验室发现脑细胞和地区重要的焦虑监管,可能会帮助科学家们更好地了解和治疗人类焦虑症,她说。

从进化的角度来看,这项研究还表明,大脑可以非常适应和调整自己的流程有机体的生活方式和环境,古尔德说。更高的焦虑行为的可能性会减少身体健康生物的适应性优势。焦虑通常表现为回避性行为和避免潜在的危险的情况下会增加生存的可能性,尤其是对那些不能够回应“斗或逃”反应,她说。

“理解大脑如何调节焦虑行为给了我们潜在的线索帮助人们焦虑性障碍。它还告诉我们一些关于大脑如何修改本身最佳应对自己的环境,”古尔德说,他也是一个普林斯顿大学神经科学研究所的教授。

的研究是研究生论文第一作者盖Schoenfeld,现在国家心理卫生研究所的博士后研究员,以及毕业论文的一部分项目的作者布莱恩Hsueh,现在一个医学博士/博士。斯坦福大学的学生。该项目还包括合作者佩德罗Rada和佩德罗Pieruzzini,洛杉矶大学的安第斯山脉在委内瑞拉。

的实验中,一群老鼠被无限制地运行轮和第二组没有转轮。自然的跑步者,老鼠就冲到4公里(约2.5英里)一晚得到转轮时,古尔德说。六周后,小鼠暴露于冷水的时间短暂。

活动和久坐不动的老鼠的大脑行为就发生了压力源不同,分析显示。神经元的久坐不动的老鼠,冷水刺激增加“立即早期基因,”或短暂的基因快速打开当一个神经元受到刺激。缺乏这些基因活跃小鼠神经元的建议他们大脑细胞没有立即进入激发态对压力源的反应。

相反,大脑在跑步鼠标控制它的每一个迹象表明反应在某种程度上没有观察到大脑久坐不动的老鼠。有促进抑制性神经元的活动都被认为是抑制兴奋性神经元。同时,在这些小鼠神经元释放的神经递质γ-氨基丁酸,或GABA,夯实神经兴奋。蛋白质包GABA成小旅行豆荚称为囊泡释放到突触在跑步者也出现在大量。

anxiety-reducing效应的运动被取消当研究人员封锁了GABA受体,平静在腹侧海马神经元活动。研究人员使用化学bicuculine,用于医学研究阻断GABA受体和模拟细胞活动潜在的癫痫。bob88体育平台登录在这种情况下,当应用于腹侧海马,化学阻断GABA的安抚效果在活跃的老鼠。

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