维护,不获得:一种新的方式与肥胖作斗争

项目旨在帮助肥胖的黑人女性一样减肥没有成功项目黑人和白人男性和女性。

但是杜克大学的最新研究发现,一个成功的选择可能是一个“保持,不获得”的方法。

这项研究发表在8月26日的问题JAMA内科相比,体重变化和糖尿病的风险,心脏病或中风的194名绝经前黑人女性,年龄在25岁至44岁。他们是从山麓招募健康的6个非营利社区卫生中心multi-county北卡罗来纳州中部,主要是贫穷的病人。

在这项研究中,一半的参与者- 97妇女被随机放置在主care-based干预程序称为形状,而其他97名接受常规护理的医生,一般减肥咨询。

软件由杜克大学研究人员使用的干预项目个性化每个女人的干预。每个女人收到一套个性化的促成人们的饮食和身体活动的目标。他们追踪如何做每周通过自动化的电话,和有一个个人健康教练和一个健身房的会员卡。

12个月后,干预组稳定自己的体重,而常规治疗组的参与者继续增加体重。百分之六十二的干预参与者达到或者低于自己的体重在程序的开始,参与者相比,45%的常规治疗。18个月后,干预参与者仍然保持自己的体重而常规治疗组体重继续增加。

“许多人竭尽全力减肥时,他们的医生建议。他们可能会尝试一系列饮食或加入一个健身房或经历非常复杂的医疗方案。这些治疗的复杂性可能很难让许多人失去了足够的体重,”主要作者加里·班尼特说,心理学和神经科学副教授全球健康杜克大学研究肥胖预防。

“我们的方法是不同的。我们只是要求我们的病人保持体重,”贝内特说。“通过保持目前的体重,这些病人可以减少他们在以后的生活中遇到健康问题的可能性。”

资助的这项研究的资助国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所,引用了其他的研究,表明略微超重和肥胖绝经前黑人女性面临许多慢性疾病的风险远远低于白人做肥胖和其他种族。

但到了年龄在40岁至59岁,黑人女性有超过两倍的流行二班(温和)肥胖和3班的三倍(极端)比白人女性,肥胖。这种组合的快速绝经前体重增加和极端肥胖有助于不成比例的黑人女性之间的慢性疾病的风险,研究人员说。

防止体重增加可以减少的可能性发展中一系列的健康问题,如高血压、高胆固醇糖尿病、心血管疾病、中风和某些癌症,作者说。

“维护,不获得”的方法可能是特别有效的组有以下原因:

——与白人女性相比,黑人女性通常更满意他们的体重和减肥面临更少的社会压力,贝内特说。因此,他们可能特别容易接受干预信息保持自己的体重。

——防止体重增加比试图失去它没那么强烈,所以这种方法可以更容易实现。

“确实有一些健康风险对于这些略微超重和肥胖女性,”班纳特说。“但是,这些健康风险显著增加女性体重继续增加,通常2到4磅,年复一年。”

“我们可以减少这些健康风险如果女人简单地保持目前的体重,”贝内特说。“幸运的是,这是更容易维护重量比失去它。我们认为这种“维护,不喜欢获得的方法可以帮助一些女性减少肥胖相关慢性疾病的风险。”