含糖饮料与学龄前儿童的额外磅
(每日健康)学前儿童经常含糖饮料会发胖更比其他年轻人,美国儿童的研究显示。
研究人员发现,在随后的2 - 5岁的他们,那些经常加糖饮料5岁是43%比他们的同龄人更有可能肥胖很少有那些饮料。
此外,两岁一天倒下的至少一种含糖饮料获得了更多的重量比他们的同龄人在未来几年。
8月5日网上所报道的结果,和《华尔街日报》在今年9月出版bob电竞,增加的证据将高糖饮料在大一点的孩子多余的体重。尽管这项研究无法证明它的饮料导致增加重量,专家说父母应该选择水和牛奶给学龄前儿童的解渴。
“我们不能肯定地说,减少含糖饮料可以防止多余的体重,”首席研究员马克DeBoer博士说,一个儿科内分泌学家在夏洛茨维尔的弗吉尼亚大学。
“(但)有健康的热量来源,还有不健康的来源,”他说。“含糖饮料没有其他营养。”
水,在手上,是无糖的孩子水合物。DeBoer说,“和牛奶,维生素D,蛋白质和钙。”Plus, he added, the protein and fat in milk make young children feel full, so they may eat less than they do when their diets are filled with sugary—but less satisfying—drinks.
很多因素影响儿童肥胖整体,包括基因、饮食和身体活动,Anisha Patel博士说,儿科助理教授在加州大学,旧金山。bob电竞
“(但)含糖饮料是肥胖的主要贡献者之一,”她说。
他们美味,廉价而得到,Patel说,参与撰写一篇社论在研究Lorrene里奇,伯克利加州大学的注册营养师。
帕特尔说,美国联邦政府研究的基础上,孩子们会每天削减235卡路里的饮食如果他们交换含糖饮料为水或100%果汁。
“这是大约相当于步行了一个小时,”帕特尔说。
当前的研究结果是基于9600个孩子参加政府资助的一项研究。DeBoer的团队观察孩子们的含糖饮料摄入之间的关系报道他们的妈妈和自己的体重变化。
总的来说,约有15%的儿童超重在任何年龄,和类似数量的肥胖。5岁的时候,孩子们每天喝至少一个含糖饮料是43%更有可能肥胖比那些很少有甜饮料。
这是与某些其他因素,比如家庭收入、看电视,考虑。
DeBoer说,他的团队不能解释所有影响孩子们的体重。研究缺乏对孩子们的整体饮食的信息,这是一个“巨大的”失踪,他说。
“所有我们能做的就是有一个协会之间的含糖饮料和儿童的体重,”DeBoer说。
说,有一个“强有力的证据基地”将高糖饮料在儿童和成人肥胖,帕特尔说。和大多数的美国学区现在有政策限制甜饮料,她说在这篇社论。
Patel表示,这些最新的研究结果显示相同的动作需要在托儿中心。一些州,如加利福尼亚,已经通过了法律效果,但大多数没有。
为父母,DeBoer和帕特尔建议转向健康饮料精明选择不要忘记孩子的饮食。寻找食品中添加糖,DeBoer说。
帕特尔还建议选择整个水果果汁,因为水果是纤维的一个好来源。
更多的信息
美国疾病控制和预防中心有更多对孩子健康的饮料。
