运动专业化，在有组织的运动中花费的时间可以预测年轻运动员的受伤

根据10月28日星期一在奥兰多举行的美国儿科学会(AAP)全国会议和展览上发表的一份摘要，8到18岁的运动员，如果每周在有组织的运动中花费的时间是自由运动的两倍，特别是在单一运动中，更容易受伤。bob电竞

这项名为“年轻运动员损伤的专业训练和成长风险:一项前瞻性队列研究”的研究发现，每周运动时间超过年龄的运动员——例如，一个8岁的孩子每周运动时间超过8小时——更容易受伤。此外，运动员花超过两倍的时间在组织体育比在自由发挥，无论他们的年龄或运动，都更容易受伤，并有严重的过度使用损伤。

这项研究涉及了1200多名儿童和青少年运动员，他们来到芝加哥的两家医院和附属诊所之一进行体育相关的治疗受伤或者体育体检。研究人员在登记时收集了每个患者的信息，包括训练强度和时间、运动专业化程度、坦纳阶段(一种身体发育的测量方法)以及身高和体重。从2010年到2012年，每隔6个月从每位参与者身上收集相同的数据，持续时间长达3年。

运动专业化程度是根据运动员是否在一项运动中训练超过75%的时间来确定的，总分为6分;训练以提高技能;怀念与朋友在一起的时光;放弃其他运动，专注于一项运动;认为一项运动比其他运动更重要;经常出国旅行;每年训练超过8个月或每年比赛超过6个月。

“年轻运动员更专注于一项运动的人更有可能受伤，而且是严重的过度使用损伤，”这通常会让运动员长时间不能参加比赛，该研究的主要作者Neeru Jayanthi医学博士说。

有837名受伤的参与者，其中859人受伤，还有360名未受伤的参与者。受伤运动员比未受伤运动员年龄大(14 +/- 2.2岁vs. 12.9 +/- 2.6岁)，每周参加有组织体育活动的平均小时数更高(11.3 +/- 6.9小时vs. 9.4 +/-8.2小时)，每周参加包括健身房、自由运动和有组织体育活动在内的总体育活动的平均小时数更高(19.7小时+/- 9小时vs. 17.6 +/- 10.3小时)。

受伤运动员的运动专业化得分也明显高于未受伤的运动员运动员(3.3+/- 1.6 vs. 2.7 +/- 1.6)，即使是在调整了每周总的体育活动时间和年龄之后。

贾安提博士说:“我们发现，孩子们平均参加有组织的体育活动的时间几乎是自由活动的两倍。”“那些超过2比1的孩子更有可能受伤。”

“我们的下一个目标是研究教育父母和孩子花在运动和自由玩耍上的时间比例，并为他们提供更具体的指导方针，是否会减少过度伤害,FAAP医学博士Cynthia R. LaBella说。