频繁的优惠从久坐行为使孩子更健康

加拿大的孩子花费超过一半的醒着的时间从事久坐behaviour-watching电视、玩电子游戏或者只是坐着。研究涉及成年人口的建议在久坐不动的时间与降低全球健康风险有关。今天这些发现已经复制在涉及儿童的一项研究发表在8岁和11岁《公共科学图书馆•综合》。

“我们已经知道太多对孩子不好,”桑德斯特拉维斯说,在渥太华大学获得博士学位,是东安大略省儿童医院的研究员(CHEO)研究所。“但是现在,第一次,我们有证据证明简单的起床更频繁地与在这个年龄段更健康。”

研究人员观察了2型糖尿病和心血管疾病的风险因素孩子们肥胖家族史。他们分析了从现有的质量数据队列研究,包括超过500名儿童居住在魁北克。使用一个加速度计来收集数据,研究人员研究了所有休息久坐行为这些孩子在一个星期内。

全球健康风险指标进行测量,包括腰围,身体质量指数、空腹胰岛素、空腹血糖、甘油三酯脂蛋白胆固醇和c反应蛋白。时间在电脑和玩电子游戏和看电视7天期间自我报告。

“增加屏幕时间给孩子们带来了一个持久的健康风险,”桑德斯继续说。“但也有趣的在这个研究是电视游戏与男孩的成绩而风险更高看电视与风险更高分数的女孩。”

这项研究表明,在儿童频繁中断久坐不动的时间或者孩子站起来的次数,而不是玻璃体内的持续时间对他们的健康产生积极的影响。