戒烟有助于提高心理健康

研究人员说效果大小等于或大于那些抗抑郁治疗心境和焦虑障碍。

众所周知,戒烟大幅减少主要的健康风险,如癌症的发展,心血管和呼吸道疾病。但是吸烟和心理健康之间的关系并不那么清晰。

许多吸烟者想要阻止,但继续吸烟,他们认为吸烟有心理健康的好处。吸烟和健康专业人士有时不愿处理在精神障碍患者戒烟恶化他们的心理健康。

伯明翰大学的研究人员,牛津大学和伦敦国王学院着手调查心理健康戒烟后的变化而继续抽烟。

他们分析了26个研究的结果之前,评估心理健康的成年人戒烟,至少六周后停止在普通人群和临床人群(慢性精神病患者和/或物理条件)。

研究设计和质量的差异考虑在内,以减少偏见。

心理健康的措施包括焦虑、抑郁积极性,心理生活质量,和压力。参与者平均年龄44岁,每天吸烟20支,平均随访6个月。

研究小组发现一致的证据表明,戒烟与改善抑郁、焦虑、压力、心理生活质量,积极而继续抽烟。

协会的力量是类似的一般人群和临床的人群,包括那些精神健康障碍患者。没有证据表明研究差异可以倾斜的结果。

尽管观测数据不能证明因果关系,“吸烟者可以放心,戒烟与心理健康有关,”作者说。

“这可以克服障碍,临床医生对干预与吸烟者心理健康问题,”他们补充说。“此外,挑战普遍假设吸烟有心理健康好处可以促使吸烟者停止。”

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