睡眠不足的风险预测心脏病、糖尿病的肥胖青少年

肥胖青少年没有足够的睡眠?在今天的研究的《儿科学》杂志上bob电竞显示,他们可能会增加患糖尿病的风险,心脏病和中风。

缺乏睡眠和肥胖与心血管和代谢疾病的风险增加相关的成人和儿童。

然而,协会不清楚在青少年,是一个年龄段的缺乏足够的睡眠肥胖和超重,患病率为30%在美国。

密歇根大学的研究人员卫生系统和贝勒大学研究了37肥胖青少年,年龄17岁。他们的2型糖尿病和心血管疾病的风险因素,如禁食胆固醇和血糖,腰围,身体质量指数和血压测量创建一个连续的代谢疾病风险评分。

青少年是配备了一个物理活动监视器,穿七天一天24小时测量典型的身体活动和睡眠模式。

三分之一的参与者满足最低推荐的每天锻炼至少60分钟。大多数参与者每晚睡大约七个小时,通常至少醒来一次。只有五个参与者满足最小建议每晚八个半小时的睡眠。

甚至在控制了可能影响代谢疾病的风险的因素,如BMI和身体活动,低水平的睡眠保持在肥胖青少年代谢疾病风险的一个重要因素。

这表明,即使在那些已经被认为是代谢疾病的疾病的风险,在这种情况下肥胖青少年的减少睡眠时间是增加代谢疾病风险的预测。这项研究不能确定缺乏睡眠导致代谢疾病疾病或者肥胖,或其他因素引起睡眠障碍。

“然而,强劲的睡眠时间和代谢疾病风险评分之间的联系独立于身体成分的影响体育活动建议的潜在影响睡眠时间在肥胖青少年代谢疾病健康,”第一作者海蒂IglayReger说,博士导师的身体活动在密歇根代谢组学和肥胖中心实验室。

这些数据提供了证据表明,客观评估睡眠可能是一个有用的筛查工具来识别高危青少年。

未来的研究需要确定改善睡眠时间会减少患代谢疾病的疾病的风险。

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