抑制积极情绪可以预测产后抑郁症状

鲁汶大学的一项新研究首次表明，抑制积极情绪在产后抑郁症的发展中起着重要作用。这对抑郁症母亲的治疗有一定的意义。

我们经常忘记抑郁症的特点是消极情绪和缺乏积极情绪。研究人员怀疑，这可能与抑郁倾向的人处理积极或快乐感觉的方式有关。这些人通过一种称为dampening的认知反应方式来淡化或抑制积极的感觉。典型的抑制反应包括:“这些美好的感觉不会持久，你会看到的。”“我不能忘记事情并不总是这么好”和“我可能不应该这么快乐”。

菲利普·雷斯教授(心理学和教育科学学院)是第一个调查是否抑制积极的情绪产后抑郁症的根源也在于此。

这项研究对大约200名女性进行了调查，她们在怀孕期间进行了一次调查，在怀孕后进行了两次。这些女性在怀孕24周至34周期间填写了一份问卷，以确定抑郁症状以及对消极和积极情绪的认知反应。然后在产后12周和24周对她们的抑郁症状进行调查。

在大约8%的母亲中，反应表明症状与产后抑郁症一致。研究发现，在统计学上，压抑是女性产后抑郁症状的重要预测因素。母亲对快乐情绪的抑制反应越多，幸福感水平越高抑郁症状有经验的产后。

相反，令人惊讶的是，沉湎于消极情绪(抑郁的反刍)并没有被发现预示着产后抑郁症．

研究结果首次表明，抑制积极情绪在抑郁症中起着重要作用。的促成因素产后抑郁症在美国，受访者处理积极情绪的方式似乎至少与他们处理消极情绪的方式同样重要，在某些情况下甚至更重要。

反过来，这些发现指出需要(预防性)治疗技术来解决抑制或抑制积极的情感除了不适应反应负面情绪(如抑郁性沉思)。

研究人员目前正致力于开发一种专门针对抵消阻尼的治疗方法。研究人员说，现有的方法，如正念，也可能对抑制有积极的影响。