研究支持看电视对幼儿睡眠的有害影响

一项跟踪调查了1800多名6个月到近8岁的儿童的研究发现，看电视时间的增加与睡眠时间的缩短之间存在微小但一致的联系。在孩子睡觉的房间里放电视也与睡眠减少有关，尤其是少数民族儿童。马萨诸塞州儿童综合医院(MGHfC)和哈佛大学公共卫生学院(HSPH)的研究人员在《美国医学杂志》5月刊上报告了他们的研究结果——这是首次研究电视和睡眠时间之间的联系bob电竞．

的研究参与者，孩子们和他们的母亲都参加了“生活计划”，这是一项关于怀孕期间和出生后几个因素对健康影响的长期调查。这项研究分析了母亲在孩子大约6个月大时报告的信息，以及在接下来的7年里每年报告的信息，包括婴儿每天在有电视的房间呆多长时间，大一点的孩子每天看多长时间电视，4到7岁的孩子是否在有电视的房间睡觉，以及他们孩子每天的平均睡眠时间。

研究表明，在研究过程中，每增加一个小时看电视与每天少睡7分钟有关，而且这种影响在男孩身上似乎比女孩更强。种族和民族少数民族儿童在有电视的房间里睡觉的可能性要大得多，在这些孩子中，卧室里有电视每天平均减少约半小时的睡眠时间。

该研究的作者指出，他们的结果支持了之前的短期研究，即看电视和在有电视的房间睡觉都会减少总睡眠时间，这对身心健康都有负面影响。