体育活动使海马健康在人们阿尔茨海默氏症的风险
研究老年人患阿尔茨海默氏症显示适度的体力活动可以保护大脑健康和避免收缩的海马体——大脑区域负责记忆和空间方位攻击第一个在阿尔茨海默氏症。运动机能学j·卡森·史密斯博士在马里兰大学公共卫生学院的研究人员进行了研究,说,虽然我们都将失去一些大脑体积随着年龄增长,这些遗传风险增加老年痴呆症通常显示更大的海马萎缩。研究结果发表在开放获取期刊老化神经科学前沿。
“好消息是,体力活动可能提供保护与遗传相关的神经退行性变的阿尔茨海默氏症的风险,”史密斯博士说。“我们发现,体育活动有可能保护海马的体积在那些与阿尔茨海默病的风险增加,这意味着我们能推迟认知能力下降,这些人的出现痴呆症状。体力活动干预可能对这个群体尤其强大的和重要的。”
史密斯博士和他的同事们,包括史蒂芬·饶博士从克利夫兰诊所,追踪四组健康的65 - 89岁老年人正常的认知能力,在18个月期间,测量海马的体积(使用结构磁共振成像,或MRI)的开始和结束时间。低或高的组分类两个阿尔茨海默氏症的风险(基于缺席或载脂蛋白E的ε4等位基因)和低或高身体活动水平。
所有四组的研究,只有那些在高遗传风险对于阿尔茨海默氏症不运动经验的海马体积减少(3%)在18个月的时期。所有其他组织,包括阿尔茨海默氏症的高危但体力活动,保持他们的海马的体积。
“这是第一个研究看看身体活动可能会影响海马体积的损失在阿尔茨海默病遗传风险的人,”柯克·埃里克森博士说,匹兹堡大学的心理学副教授。“没有其他治疗方法显示在那些保护海马体积可能开发阿尔茨海默氏症。本研究对我们有着巨大的影响可能会进行干预,之前任何痴呆症状的发展,在增加的老年人遗传风险阿尔茨海默病。”
人归类为高风险的阿尔茨海默氏症如果DNA测试确认遗传标记的存在——有一个或两个载脂蛋白ε4等位基因(apoe e4等位基因)19号染色体上,从而增加了患该疾病的风险。身体活动水平测量使用标准化的调查中,较低的活动被两个或更少的天/周的低强度的活动,和高活动被三个或更多天/周中度到剧烈的活动。
“我们知道,大部分携带apoe e4等位基因的人会表现出实质性的与年龄和认知能力下降可能会开发阿尔茨海默氏症,但很多人不是这样。所以,我们有理由相信,还有其他基因和生活方式因素在起作用,”史密斯博士说。“我们的研究提供了额外的证据表明,运动对认知能力下降具有保护作用,并建议未来的研究需要研究体育活动可能与遗传和减少老年痴呆症的风险。”
史密斯博士曾表明,轻度患者的步行运动干预认知能力下降改善认知功能的改善与记忆相关的大脑活动的效率。他计划规定进行运动干预人口的健康老年人与其他基因和阿尔茨海默病的危险因素和测量对海马体积和脑功能的影响。
