认知行为或放松训练有助于女性在乳腺癌治疗过程中减少痛苦

心理干预可以帮助女性适应乳腺癌的压力吗？似乎简而言之，为期五周的心理干预，对处理乳腺癌诊断和手术的压力的女性有益效果。在手术后的早期干预可能会降低女性的痛苦，并为压力管理提供认知或放松技能，以帮助他们适应治疗。

迈阿密大学的研究人员招募了183号乳腺癌在手术后的几周和辅助治疗前（化疗，放疗和抗激素疗法），迈阿密地区外科肿瘤诊所患者。

妇女随机分为三个五周组中的一个：认知行为培训（例如，改变关于压力源和学习人际交往技能的思想），放松培训（例如，肌肉放松和深呼吸），或健康教育控制组。在随机化和妇女完成5周的小组后，研究人员测量了痛苦和生命中断，包括心情，乳腺癌引起的痛苦，社会活动中断，情绪幸福。

“我们从迈阿密大学开始工作，一个10周的群体认知行为和放松培训的组合在乳腺癌治疗早期阶段的妇女的生活质量提高了妇女的生活质量。由于10周以来可能太长了最多乳腺癌患者，我们想测试是否分开了一个认知行为培训的5周集团版本或放松培训可能有益效果。“

研究人员发现，接受认知行为或放松培训的妇女报告了比时代的健康教育控制组的妇女更具提高的情绪。与对照组相比，认知行为群体中的女性还报告了乳腺癌特异性痛苦（侵入性思想），以及改善情绪幸福，而放松组的女性报告过社会活动的中断。

此外，干预组的女性表现出更大的改善压力管理技能，而不是分配给健康教育控制组的压力管理技能。接受认知行为培训的妇女报告了他们的社会支持感改进。收到放松培训的妇女报告对他们使用他们学到的放松技能的能力增加了令人信心。

“细微粒度分析妇女完成后妇女报告的妇女审议表明，认知行为培训小组的人正在提高他们所知道的社会支持感，我们可以提高生活的情绪和生活质量。另一方面，女性放松训练组的学生在使用肌肉放松、呼吸和想象等技巧时提高了自信心。这些技能可能会减轻他们日常的紧张和焦虑，使他们能够享受社交生活的更多方面。”

本集团的未来工作将研究认知行为和放松培训干预措施是否会在延长的随访期间产生应激激素水平和免疫功能和炎症过程的措施。心理和生理福祉指标可以提供一种途径，这些干预措施可以通过长期生存期提高生活质量和健康结果。

该研究结果于2014年3月14日在加州旧金山举行的美国身心学会会议上公布。

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