昼夜节律的紊乱可能导致炎症性疾病

拉什大学医学中心(Rush University Medical Center)的研究人员最近进行的一项研究表明，昼夜节律的紊乱，加上高脂肪、高糖的饮食，可能会导致炎症性肠病和其他有害情况。这项研究发表在同行评议、开放获取的在线期刊上，《公共科学图书馆•综合》．

拉什医学院助理教授、该研究的第一作者罗宾·m·福格特博士说:“昼夜节律，即我们身体的24小时循环，与睡眠模式不同。”“睡眠是昼夜节律的结果，”福格特说。

虽然昼夜节律紊乱在一些人中间可能很常见，但研究表明，它可能会导致许多疾病，这些疾病可以通过调节睡眠/醒来模式和进食时间等来预防，以帮助防止昼夜节律紊乱。在饮食中加入益生元或益生菌还可以帮助正常调节昼夜节律紊乱对肠道菌群的影响，以减少炎症的存在。

“这是需要解决的问题——不是人们需要非常担心的问题，而是需要意识到的问题。如果你有其他一些风险因素，比如高脂肪、高糖的饮食，”或有破坏昼夜节律的遗传倾向，“要采取预防措施，注意饮食，服用益生菌和益生菌，监测你的健康，保持警惕，”福格特说。

目前流行的理论是“第二次攻击假说”，即生活方式选择或遗传倾向有风险的个体只有在第二次攻击出现时才会患病。她说:“我们相信，慢性昼夜节律紊乱会促进/加剧炎症介导的疾病，至少部分原因是由于肠道菌群的变化。”

炎症与许多疾病有关，包括心血管疾病和癌症，并可造成器官损伤，与发病率和死亡率增加有关。

在这项研究中，雄性老鼠每周暴露在光明和黑暗中的周期被逆转(即“转移”)，这种经历已知会破坏有机体固有的昼夜节律。一些老鼠吃标准食物;另一些人则吃高脂肪、高糖的食物。研究人员发现，昼夜节律被打乱的小鼠的微生物区系与对照组有显著不同，但前提是它们食用了高脂肪、高糖的饮食。

所有吃高脂肪、高糖食物的老鼠都显示出肠道微生物组成的变化，而不考虑昼夜节律状态。然而，吃高脂肪，高糖食物的老鼠饮食与研究中的其他老鼠相比，它们体内已知会促进炎症的细菌浓度更高。扰乱了昼夜节律老鼠喂食标准食物对它们肠道内的菌群没有显著影响。

这些发现支持了之前的研究，即昼夜节律紊乱的负面影响是非常微妙的，“经常需要第二次环境侮辱来揭示(它们的)有害影响，”该研究说。

很多人都有他们的昼夜节律轮班工人，如护士、医生、消防员和警察经常受到干扰。福格特说:“还有一些人有‘社交时差’，这是一种生活方式，导致他们在工作日保持正常的作息时间，但在周末熬夜睡懒觉。”

她总结道:“展望未来，我们希望从功能上评估昼夜节律紊乱如何影响包括结肠癌在内的疾病，这在一定程度上可能是肠道菌群改变的结果。”

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