床共享可能会损害睡眠质量

在6个月大的孩子中经常出现夜间觉醒，但共享床可能会使情况变得更糟。

一项新的研究表明，床共享减少婴儿睡眠时间，并导致觉醒数量更高。

即使研究人员发现睡眠持续时间和夜间觉醒的总体减少了6个月至18个月年龄，长期睡眠问题很高 - 受到先前的睡眠行为和睡眠安排的影响。

他们指出：“床共享是夜间觉醒的独立且分级的预测指标，并且在控制先前睡眠之后，也是短暂的睡眠持续时间”。

- 三分之一在六个月大的夜间觉醒的婴儿中，仍然每晚18个月醒来。研究人员和挪威卑尔根大学的Uni Research的研究员兼第一作者Hysing说，他们在夜间的总睡眠时间更短，并且比其他孩子更频繁。

在研究中，总共使用了55,831个母亲睡眠报告，以估计觉醒和短睡眠的稳定性和预测指标。

该研究发表在发育和行为儿科杂志。bob电竞

孩子与父母共享床的时间越长，机会就越大睡眠时间并在18个月大时经常觉醒。

母乳喂养与六个月年龄的经常觉醒有关，但以后与睡眠问题无关。

在研究中，床分享的定义是与父母一起睡半夜的孩子。

该项目是UNI Research Health，挪威公共卫生研究所和加利福尼亚大学伯克利分校的研究人员之间的合作。

数据来自挪威公共卫生研究所进行的独特的挪威母亲和儿童队列研究（MOBA）。

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