咖啡因帮助癌症幸存者达到运动目标
昆士兰大学一项研究发现，咖啡因可以提高运动能力并减轻癌症幸存者的疲劳。
这项研究是研究世界上最常用的兴奋剂咖啡因是否可以帮助前列腺癌症幸存者锻炼。
UQ的人类运动研究中心研究中心的蒂娜·斯金纳（Tina Skinner）博士说，咖啡因可能是鼓励运动的有效方法前列腺癌幸存者，改善他们的健康。
“癌症幸存者面临与风险有关的独特挑战癌症复发她说：“以及其他慢性疾病的发展，以及治疗和与疾病有关的身体和心理副作用。”
“诸如疲劳，疼痛，恶心和其他症状之类的常见副作用使癌症幸存者很难以最佳的健康益处进行运动。
“我们的研究表明，运动前一小时食用咖啡因会有所改善运动能力和肌肉力量在前列腺癌幸存者中。”
对30个前列腺癌幸存者进行了一项随机对照试验，他们在完成一系列运动前一小时消耗了每公斤体重的咖啡因或安慰剂的大约6毫克。
研究人员检查了锻炼前后的立即疲劳和感知的劳累，并测量了运动能力和功能性能的变化。
斯金纳博士说：“我们发现咖啡因似乎可以增强运动的耐受性。参与者报告的表现和肌肉力量提高，而随后没有增加疲劳或劳累感知。”
“这对前列腺癌幸存者来说是个好消息，因为运动可以帮助抵消前列腺癌治疗的许多副作用，例如肌肉质量降低，力量和骨密度。”
研究过程的下一步涉及进行剂量反应研究，以提供建议的最佳剂量咖啡因前列腺癌幸存者。
这项研究的结果于上个月在荷兰阿姆斯特丹的欧洲体育科学大会上发表。
进一步探索
更多信息：“咖啡因对前列腺癌幸存者运动能力和功能的影响。”康沃尔（Rahchell）Bolam，Kate A。；Skinner，Tina L.体育与锻炼医学与科学：邮政接受：2014年6月27日。doi：10.1249/MSS.0000000000000429
期刊信息：
体育与锻炼医学与科学
由...提供昆士兰州大学
引用：咖啡因帮助癌症幸存者达到运动目标（2014年9月1日），2022年6月3日从//www.pyrotek-europe.com/news/2014-09-caffeine-cancer-survivors-goals.html检索
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