失眠增加了机动车死亡的风险，其他致命伤害

新的研究表明，失眠是由于汽车撞车事故和其他无意致命伤害造成的死亡的主要因素。结果强调了国家健康睡眠意识项目的“睡眠良好，良好”运动的重要性。

结果表明，意外致命损伤的风险以剂量依赖性的方式增加了失眠存在症状。所有三种失眠症症状的人因致命伤害而死亡的可能性是没有失眠症状的人的2.8倍，即使调整了潜在的混杂因素（例如饮酒和日常使用）之后睡觉药物。

在三个失眠症状，入睡的困难似乎与致命伤害具有最强，最牢固的联系。几乎总是难以入睡的人死于汽车伤害（危险比= 2.40）的可能性高两倍以上启动睡眠时遇到了麻烦。进一步的分析发现，自我报告的难度降低了34％的机动车死亡，其中8％的无意致命伤害，这在没有失眠症的情况下可能会被阻止。

“我们的结果表明，在没有失眠症的情况下，可以预防大部分无意的致命伤害和致命的机动车伤。”挪威特朗德海姆技术科学科学。“对失眠和识别和治疗失眠症患者的公共卫生意识越来越大，对于防止无意的致命伤害可能很重要。”

研究结果发表在《杂志》 11月号睡觉。

“健康睡眠对于身体健康，心理健康以及个人和公共安全至关重要，”美国健康睡眠项目国家发言人蒂莫西·莫根塔勒（Timothy Morgenthaler）博士说。“睡眠是必要的，不是奢侈品，而是促进健康的睡眠应该是基本公共卫生优先。”

今年早些时候，健康的睡眠项目发起了“睡眠良好，保持良好”运动，以提高人们对健康生活方式的三个支柱之一的意识。更多详细信息可在http://www.projecthealthysleep.org。

该研究涉及对来自20至89岁之间54,399名男女的基于人群的调查数据的分析。使用国家注册表确定了死亡原因。在13年的随访期内，有277个无意致命伤害，包括瀑布的169人死亡和57例死亡汽车撞车。

根据疾病控制和预防中心的数据，美国每年有超过126,000人无意的伤害死亡，这使其成为第五大死亡原因。有超过33,000摩托车交通死亡人数和每年有27,000多人无意的跌倒死亡，以及与无意伤害有关的2930万急诊室就诊。

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