自我报告的睡眠障碍与更高的男性患阿尔茨海默氏症

在一项新的研究中,来自乌普萨拉大学的研究人员证明,老年人与自我报告的睡眠障碍跑比男性更高的患老年痴呆症的风险没有自我报告的睡眠障碍。研究结果发表在《科学》杂志上阿尔茨海默病和痴呆。

的研究人员超过1000人,他们最初50岁,1970年到2010年之间。研究结果表明,自我报告的睡眠障碍与阿尔茨海默氏症的风险增加疾病在40年的随访期间,特别是如果他们发生在晚年。数据显示,常规的好觉可以支持男性大脑健康。

我们证明男性自述睡眠障碍运行风险高1.5倍比那些没有开发阿尔茨海默病的报道睡眠障碍40年的随访期间。后来发现自我报告的睡眠障碍越高患老年痴呆症的风险。这些发现表明,策略在晚年,旨在改善睡眠质量有助于降低开发阿尔茨海默氏症的风险,基督教教皇本笃说,乌普萨拉大学的睡眠研究专家,他领导了这一研究。

“重要的是,有几种生活方式因素,如运动,可以影响你的大脑的健康。因此,必须记住,承担多方面的生活方式包括良好的睡眠习惯是至关重要的维持大脑健康时代”,基督教的本尼迪克特说。

在前面的文章发表在杂志上睡眠,基督教本尼迪克特和他的同事们发现,一个晚上的睡眠剥夺大脑分子在年轻人的血液浓度上升,通常血液在急性脑损伤。