疲劳,易怒和道德败坏会影响你的心脏健康

感觉疲劳、易怒、增加和士气低落,可能提高健康的男人或女人的第一次心血管疾病的风险增加36%,根据领导的研究人员在西奈山圣卢克罗斯福和西奈山医院在11月17日举行的美国心脏协会科学会议2014年在芝加哥。

结合疲劳、易怒、增加和士气低落是医学上称为重要的疲惫的感觉。在他们的研究中,西奈山医学院的研究人员发现,重要的疲惫与首次风险显著增加心血管疾病相比人没有经历这三个心理因素。

“我们的研究显示重要的疲惫是一个重要的风险因素对健康人的心血管疾病的发展,”第一作者Randy科恩说,医学博士,医学大学医学实践协会主任西奈山圣卢克罗斯福和西奈山。“失去了活力从而增加了越来越多的心理社会危险因素,现在已经与心血管疾病的发展,包括焦虑、抑郁和社会孤立。”

研究人员调查了重要的疲惫和第一次之间的关系心脏病在11个前瞻性研究,涉及60610人没有心脏病。研究了平均随访6.5年。

“至关重要的疲惫的识别作为一个冠状动脉疾病(CAD)的危险因素及时出现,“根据研究的合著者艾伦•Rozanski心脏病学部门的主任医学博士西奈山圣卢克罗斯福和西奈山。“随着社会变得越来越快节奏,人们越来越倾向于过度劳累而减少睡眠,运动,和我们都需要更新自己的休息和放松,防止重要因素导致疲惫。”