比实际年龄更年轻，意味着老年人的死亡率降低

结果，比你的实际年龄更年轻，对你来说可能有益。

在线发布的一封研究信贾马内科发现了老年人谁觉得比他们的时间长三年或更长时间年龄与那些感受到他们的年龄的人或者觉得超过他们的实际年龄超过一年的人的人进行了较低的死亡率。

根据报告的背景信息，许多老年人在后期生活中，自我感知的年龄可以反映对健康，身体限制和福祉的评估，并且许多老年人的年龄比其实际年龄更年轻。伦敦大学学院的Asla Rippon，M.Sc.和Andrew Steptoe，D.Sc.。

作者使用了关于老化的研究的数据，包括6,489人，其平均年龄年龄为65.8岁，但平均自我感知年龄为56.8岁。大多数成年人（69.6％）感觉比实际年龄更年轻三年或更长时间，而25.6％的自我感知年龄接近他们的真实年龄，4.8％的人感受到比他们年长的一年多年年龄年龄。

根据研究成果，平均随访99个月的平均随访时间为99个月的成年人的14.3％，人们感受到他们的实际年龄的24.5％，那些感觉超过年龄较大的成年人。自我感知年龄和心血管死亡之间的关系强劲，但自我感知年龄和癌症死亡之间没有关联。

“这些协会的基础的机制进一步调查。可能性包括比我们衡量的更广泛的健康行为（如维持健康的重量和遵守医疗建议），以及更大的恢复力，掌握感和将生活在那些感受的人中比他们的年龄年轻。自我感知的年龄有可能改变，所以干预可能是可能的。感觉比他们的实际年龄大的人可以针对促进积极的健康行为和对老龄化态度的卫生信息，“这项研究得出结论。

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