Facebook塑造了女性的身体形象——但不是你想象的那样
如果你是全球13亿Facebook用户中的一员，你就会体会到被信息流吞噬的感觉。
如果你不使用Facebook，你只需要在繁忙的火车或公共汽车上看到无数人在手机上浏览Facebook，查看他们的“朋友”自得其乐的照片。十几岁和20岁出头的年轻女性会四处消费两个小时每天都在Facebook上。
当在Facebook上建立个人资料时，大多数人都会选择展示一个理想化的自己．他们只把自己最好的照片上传到个人资料中，并删除任何他们认为不合适的照片。
Facebook用户四处发帖1000万张新照片每一个小时。这为用户提供了定期与他人比较外观的机会。
我们知道经常和别人比较外表的女性对自己的外表不太满意，尤其是当她们把自己和她们认为更有吸引力的人比较时。
几十年的研究显示,观看传统媒体形式的图像，如杂志或电视，会导致年轻女性对自己的身体不满意，让自己处于更消极的情绪中。
但我们最近的研究虽然花时间在Facebook上增加了一些年轻女性对自己的脸、头发和皮肤的担忧，但这并不一定会影响她们对自己身体的看法。
这可能是因为Facebook包含更多的人脸图像比他们全身的图像更重要。所以当你浏览新闻提要在美国，你可能有更多的机会与别人的脸比较，而不是与他们的体重和体型比较。
在我们的研究在一项研究中，112名女大学生花了10分钟浏览自己的Facebook账户或一个外表中立的网站。然后，我们要求他们对自己目前的情绪和对身体的不满程度进行评估。
我们还要求参与者描述他们想要改变自己的三件事，并将这些回答归类为与体重和形状相关的变化或与面部、皮肤和头发相关的变化。
一周后，参与者报告了他们通常比较自己外表的频率。
我们发现，花时间在Facebook上并不会影响他们对自己身体的看法。相反，在花时间浏览Facebook后，经常与他人比较外表的女性比浏览外表中立网站的女性更有动力改变自己的面部特征、皮肤和头发。
这与其他的研究该研究发现，花20分钟浏览Facebook和对照组网站的年轻女性对体重和身材的关注并无差异。
我们还发现，即使在Facebook上花很短的时间，也会让年轻女性陷入更多的困境负面情绪．这可能是因为他们在其他非外表方面与他人比较，比如他们与朋友外出的频率，或者他们旅行的次数。人们会在对自己重要的方面与他人比较。
尽管有传言说Facebook的使用量在下降，但它仍然是最受欢迎的最受欢迎的社交媒体的形式。与其鼓励年轻女性远离社交媒体，父母和教育工作者可以从小就和女孩谈论社交媒体上的图片和内容的理想化性质社交媒体比较这些内容会对他们的情绪和外表产生影响。
我们还可以鼓励年轻女性在个人资料中少发布与外表有关的内容，关注或点赞那些能提升自尊和更积极的身体形象的页面。
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