支持睡觉？一半的父母赞成后来的学校开始青少年

青少年应该在上学前再按一次“贪睡”按钮吗?根据今天密歇根大学C.S.莫特儿童医院关于儿童健康的全国民意调查，询问他们的父母，有一半的人表示他们支持推迟上学时间。

全国各地的更多学校正在探索推迟学校研究表明上课时间对青少年的身体和心理健康，包括减少肥胖和抑郁风险。该民意调查是2014年11月/ 12月进行的，继去年美国儿科学院（AAP）的建议之后，中学和高中在上午8:30开始。bob电竞

在13-17岁的父母的国家样本中，中远或高中开始于上午8:30的中学，约2岁以上，稍后开始时允许他们的青少年更加睡眠，5人中有1人说它会改善学校表现。

与此同时，其他人担心后来的开始时期会影响时间表和物流，有1人父母表示延迟开始不会有足够的时间进行课外活动，而且7在7中有人期望改变对运输问题产生负面影响。

27％的父母表示，如果它没有影响学校预算，他们只会支持稍后的时间，而24％会支持这种变化。

“青少年长期睡眠不足，这会对他们的健康和幸福产生负面影响。我们知道青少年在生物学上具有较晚的睡眠周期，这提出了一个问题，即与青少年自然睡眠节律一致的上学时间是否有助于改善健康结果，”Matthew M. Davis说，M.A.P.P p。密歇根大学医学院儿童健康评估和研究单元的儿科学和内科学教授。bob电竞

“推迟学校开始时代的想法仍然是新的，我们的民意调查表明，父母似乎是否是正确的举措，”戴维斯在密歇根大学的公共政策和公共卫生教授。

“虽然许多人认识到他们的孩子更睡眠的好处，但是有关变革如何干扰课后活动，物流和学校预算的现实担忧。随着该国更多的学校考虑这种变化，我们建议父母参与其中有了这些讨论。“

美国儿科学会建议青少年每晚睡8.5-9.5小时。研究表明，青春期开始后，青少年的自然睡眠节律会推迟两个小时，这意味着他们比年幼的孩子睡得晚，起床也晚。睡眠不足与心理健康问题、机动车事故风险增加和学习成绩下降有关。

该报告发现，只有20％的父母已经听说过新的AAP指南，推荐学校的开始时间，但71％的父母一旦他们意识到他们就同意了这些指导方针。

在全国各地的社区中，最近在马里兰州罗克维尔的新闻中看到了辩论，其中父母和学生们与睡袋和睡衣举行的“睡眠”抗议，以帮助说服蒙哥马利县教育委员会延迟开始时间。少数其他社区 - 包括Ann Arbor，Mich。进行民意调查 - 也在探索选项。

报告亮点

• 对于推迟上学时间，家长们意见不一，但有一半有十几岁孩子的家长支持推迟上学时间
• 40％期望后来开始让他们的青少年变得更多睡眠
• 22%的人认为这会提高他们孩子在学校的表现
• 22%的人认为推迟上课时间没有足够的时间做课外活动
• 14%的人认为这会对交通产生负面影响
• 只有20%的家长听说过AAP关于推迟上学的新指导方针，但71%的家长在知道这些指导方针后就同意了
• 27%的父母只有在不影响学校预算的情况下才会支持推迟上课时间，而24%的人不管它如何影响学校预算都会支持

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