2015年3月16日,

糖尿病患者的《冠军早餐》

现代流行的肥胖导致了惊人的糖尿病发病率的上升。地球上有超过3.82亿人患有糖尿病,主要是2型糖尿病。对这些人来说,血糖surges-glucose峰值后不仅可以危及生命,导致心血管并发症。

特拉维夫大学的一项新的研究发表在Diabetologia提出了一种新的方式来抑制致命血糖激增在这个时间早餐和一个更温和的晚餐。根据τ的达妮埃拉加剧和胡里奥博士教授韦恩沃尔夫森医疗中心的糖尿病,耶路撒冷希伯来大学的奥伦Froy教授,教授和博Ahren瑞典隆德大学,合并后的高能早餐和晚餐低能消耗减少整体日常在2型糖尿病患者高血糖症。

“我们发现,在早餐吃更多的热量,当葡萄糖响应食物是最低,消耗更少的热量,晚餐,餐后血糖峰值血糖水平一整天都显著降低,”加剧教授说。

所有的时间

新研究八30 - 70岁的男性和10个女性2型糖尿病患者。病人被随机分配,分配一个“B饮食”或“D饮食”为一个星期。B饮食特色早餐2946焦(kj), 2523 kj午餐,晚餐和858 kj,和D的饮食特色早餐858 kj, 2523 kj午餐,晚餐2946 kj。两个饮食中相同的总能量以kj,类似一卡路里的食物能量测量,但每天在不同的时间被消耗,与更大的餐早餐期间发生在B的饮食。更大的餐包括两片面包、牛奶、金枪鱼、格兰诺拉燕麦卷,炒蛋,酸奶和谷物;小餐包含切火鸡乳腺癌、马苏里拉奶酪、沙拉和咖啡。

病人饮食消费在国内一天六天前的测试。第七天,每组消耗他们的分配膳食计划在诊所,和血液样本收集后定期在早餐和晚餐。血液采样是午餐和晚餐后重复在同一时间间隔。餐后血糖水平测量在每个参与者,以及胰岛素水平、c -肽(胰岛素)的一个组成部分,和glucagon-like-peptide 1激素(也称为肠促胰岛素GLP-1:刺激胰岛素释放的葡萄糖代谢的指标)。两周后,病人转向替代饮食计划,测试是重复。

研究结果表明,餐后葡萄糖海拔和胰岛素水平下降了20%,c -肽,glp - 1在参与者增加了20%的B D饮食饮食相比。

什么和什么时候吃

尽管两个饮食中相同的热量,血糖水平玫瑰在午餐之前大早餐少23%。