充足的睡眠对于健康的性欲是很重要的
接受研究的171名妇女,那些获得更多的睡眠在一个给定的晚上经历了第二天更大的性欲。反映睡眠对性欲的影响,每个额外的小时的睡眠和伴侣发生性行为的可能性增加了14%。
睡眠也是重要的性兴奋,这样的女性平均睡眠时间经历过阴道兴奋的问题比女性少获得更少睡眠。
“睡在性欲和觉醒的影响却没有得到足够关注,但这些研究结果表明,睡眠不足会降低性欲和性唤起对于女性来说,“大卫Kalmbach博士说,作者的性医学期刊研究。
“我想,实际得到的启示是不应该,更多的睡眠更好,但重要的是要让自己获得睡眠,我们的身心需求。”
进一步探索
更多信息:Kalmbach, d . A。Arnedt, j . T。皮拉伊,诉Ciesla, j . A(2015),睡眠的影响对女性性反应和行为:一个试点研究。性医学期刊。DOI: 10.1111 / jsm.12858
期刊信息:
性医学期刊
所提供的威利
引用:充足的睡眠是很重要的对于健康的性欲(2015年3月16日)2022年7月31日从//www.pyrotek-europe.com/news/2015-03-sufficient-important-healthy-sexual-desire.html检索
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