有氧运动似乎可以抑制哮喘的严重程度，提高生活质量

该杂志在线发表的一项小型研究发现，有氧运动似乎可以抑制哮喘症状的严重程度，提高生活质量胸腔．

研究人员建议，它应该被常规添加到中度至重度哮喘的药物治疗中，他们指出，哮喘患者经常因为害怕引发症状而避免锻炼。

锻炼在过去一直被推荐用于哮喘患者因为它能改善身体素质、整体生活质量，并减少对吸入器的需求。但目前还不清楚利大于弊。

因此，研究人员比较了有氧训练并对58例中重度呼吸运动患者的症状进行了分析严重的哮喘．

所有年龄在20到59岁之间的参与者被随机分配到每周两次30分钟的瑜伽呼吸练习，持续12周;或者每周两次呼吸练习加上35分钟的室内跑步机，持续3个月。

他们的支气管高反应性(简称BHR)在三个月监测期的开始和结束时进行了测试。BHR表示气道收缩和炎症的速度，这是哮喘的标志。

在实验前后，研究人员还评估了炎症反应期间产生的蛋白质(细胞因子)和IgE的水平，IgE是身体产生的一种抗体，用于对付潜在的有害物质或抗原。

参与者被要求记录症状日记，并记录他们使用吸入器、任何计划外的医疗咨询、紧急护理需求或因哮喘而入院的情况。他们填写了一份经过验证的哮喘生活质量问卷。

43人(呼吸组21人，呼吸加有氧运动组22人)完成了研究。

在研究开始时，在那些能够进行BHR测试的人中，有两个人被归类为边缘性过度反应;5例被归为轻度过敏反应;29人被认为是中度至重度过敏反应。

在研究结束时，有氧运动组在服用两倍剂量组胺的情况下，BHR下降，这意味着他们在症状出现之前能够忍受两倍水平的触发因素。但是BHR并没有改变呼吸练习．

在有氧运动组中，一些细胞因子的水平也显著下降运动组，而无症状天数增加。症状恶化的次数比对照组少呼吸组。

15人的生活质量得分显著提高有氧运动组时，最大摄氧量和有氧功率均增加。

这种影响在系统性炎症水平较高和症状控制较差的患者中最为明显。

“这些结果表明，将运动作为药物治疗的辅助疗法可以改善糖尿病的主要特征哮喘研究人员总结道。

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