退伍军人睡眠质量差与恢复力下降有关

一项新的研究表明，在退伍军人和退伍军人中，睡眠质量差与复原力下降有关。

结果显示，63%的参与者承认睡眠质量差，这与恢复力呈负相关。较长的睡眠开始时间、较低的睡眠效率、较短的睡眠时间、较差的睡眠质量和较大的日间干扰都与较低的恢复力有关。研究结果表明，对睡眠质量的评估可能比自我报告的睡眠效率更有助于恢复力得分。

“据我们所知，这项研究是第一次检查复原力(这里定义为积极的压力应对能力)与伊拉克和阿富汗冲突的退伍军人和现役军人自我报告的睡眠质量之间的关系，”主要作者杰米·m·休斯说，他是公共卫生硕士，城市生活垃圾，达勒姆退伍军人医疗中心的研究附属机构，北卡罗来纳大学教堂山分校的博士生。

该研究摘要最近发表在该杂志的在线增刊上睡眠并将于6月8日在华盛顿州西雅图举行演讲。在睡眠协会(Associated Professional SLEEP Societies LLC)的第29届SLEEP 2015年年会上。

研究小组包括2597名伊拉克和阿富汗退伍军人。80%为男性，平均年龄为37岁。现场评估包括弹性(康纳-戴维森弹性量表)、创伤后应激障碍(戴维森创伤量表)、睡眠质量(匹兹堡睡眠质量指数)和战斗暴露(战斗暴露量表)。

“这些结果支持了进一步研究以更好地理解的需要。弹性因为它与睡眠行为和睡眠质量．这些发现可能有助于更好地理解慢性睡眠障碍如何影响个体的适应能力和重新融合后的功能能力，并有助于为新疗法的开发提供信息睡眠休斯说。

---

---