瑜伽、冥想援助乳腺癌后更年期症状

(每日健康)——乳腺癌幸存者,瑜伽和冥想的干预与改善更年期症状有关,据一项研究发表在7月1日的问题癌症。

Holger克莱默博士从Kliniken Essen-Mitte在德国,和他的同事们调查了12周的传统哈达瑜伽和冥想干预的影响更年期症状。四十个乳房癌症幸存者(平均年龄49.2岁)随机瑜伽(女性)19日或常规治疗女性(21)。

研究人员发现,与常规治疗组相比,女性在瑜珈组显著降低总报告更年期症状在第12周(平均差,−5.6;P = 0.004)和24周(平均差,−4.5;P = 0.023)。瑜珈组报道少somatovegetative、心理和泌尿生殖在第12周的更年期症状,以及减少疲劳和改善生活质量(P < 0.05)。所有效果持续24周除了心理更年期症状。当只有女性接受抗雌激素药物包括(36名女性),短期对更年期症状的影响依然显著。每组有六个小不良事件。

“瑜伽冥想结合可以被认为是一种安全、有效互补干涉的更年期症状乳腺癌幸存者,”作者写道。

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