阿尔伯塔省怀孕妇女没有得到足够的ω- 3脂肪酸:研究

近四分之三的孕妇和哺乳期妇女在阿尔伯塔省不满足特定的推荐摄入量omega - 3脂肪酸对宝宝至关重要的研制和自己的健康,根据阿尔伯塔大学的新研究。

接受研究的600名孕妇在埃德蒙顿和卡尔加里,只有27%的人符合国际社会研究脂肪酸和脂质建议至少每天200毫克的DHA(二十二碳六烯酸)在怀孕期间。产后三个月,利率降至25%。

DHA是主要的欧米伽- 3脂肪酸需要在怀孕期间胎儿和胎盘发展,至关重要婴儿大脑发育和其他身体的每一个细胞的增长。婴儿出生后,DHA,连同其他两个脂肪酸(统称为ω- 3 LCPUFA)也有助于婴儿的健康,尤其是他们的神经认知发展。

“DHA母亲的健康也是很重要的,”凯瑟琳说,首席研究员在研究和农业学院的营养学教授,生命和环境科学。“低水平在体内与抑郁症有关。”

建议在怀孕期间摄入DHA可以满足每周使用一到两份富含ω- 3脂肪酸的鱼类。加拿大卫生部指南建议鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼和鲑鱼的最佳来源。

服用补充剂也显著改善的可能性孕妇将满足推荐量,根据这项研究,使用了大量禁止孕产妇和婴儿出生队列称为阿尔伯塔妊娠结局和营养(围裙)。

“女性服用DHA补充剂含有分别为10.6和11.1倍,以满足当前欧盟共识怀孕和产后分别”说,这项研究,然而,44%的女性在怀孕期间服用制剂研究报告在产后三个月不再这样做,导致研究人员表明营养咨询关于补充的好处应该超越怀孕。

该研究发表在应用生理学、营养和新陈代谢。

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