针对青少年的运动可以减少糖尿病风险

一项研究发现,青少年体育活动提供了最大的好处胰岛素抵抗- 2型糖尿病的一个危险因素,当条件13岁达到顶峰,但没有提供好处16岁。今天发表的一项研究发现,有助于设计更有效的干预措施针对青少年儿童。

研究人员测量胰岛素抵抗,导致一个条件高血糖2型糖尿病的前兆,在相同的300名儿童每年从9岁到16岁。他们决定什么时候出发,到什么程度体育活动儿童对胰岛素抵抗的影响和其他代谢健康的标志。

结果表明,条件越活跃青少年低17% 13岁独立于身体脂肪水平,但这种差异逐渐减少未来三年和16岁已经完全消失,当胰岛素抵抗水平要低得多。

高级讲师布拉德·梅特卡夫博士在埃克塞特大学的身体活动与健康说,这一发现对未来的行动产生影响旨在减少儿童的胰岛素抵抗。他说:“胰岛素抵抗显著上涨从9到13岁,然后落在相同的程度上,直到16岁。我们的研究发现,身体活动减少early-teenage峰在胰岛素抵抗,但16岁没有影响。这个峰值可能减少需求的减少产生胰岛素的细胞在此关键时期,保佑他们在以后生活更长时间。

“我们并不是说16岁不需要锻炼,还有其他健康益处能获得的所有年龄段的活动”。

儿童肥胖增加了许多工业化国家在过去的二十年里,与六分之一孩子们目前在英国和美国肥胖。这是令人担忧,因为肥胖似乎是重要的胰岛素抵抗导致糖尿病、心血管疾病和代谢综合征。

在这项研究中,活动是使用加速度计测量客观(电子运动传感器)戴在孩子的腰,将运行在每个连续七天八次年度检查。

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