研究表明，老年人的身体活动与更强的心理灵活性有关
不久的将来，医生可能仅仅通过大脑成像就能确定你的身体活动程度。身体健康的人往往比身体不健康的同龄人有更大的脑容量和更完整的白质。现在，一项新的研究表明，经常参加中等到剧烈体育活动的老年人在休息时的大脑活动比那些不参加体育活动的人更不稳定。研究人员说，这种可变性与更好的认知表现有关。
新发现发表在杂志上《公共科学图书馆•综合》．
“我们研究了100名年龄在60岁到80岁之间的成年人，并用加速度计客观地测量他们的体重体育活动伊利诺伊大学博士后研究员Agnieszka Burzynska说，他和贝克曼高级科学技术研究所主任Art Kramer一起领导了这项研究。
研究人员还使用功能性核磁共振成像(MRI)来观察血氧水平随着时间的推移，大脑会发生变化，反映出每个参与者休息时的大脑活动。他们评估了每个人的白质纤维的微观完整性，白质纤维携带神经冲动并连接大脑。
“我们发现这是自发的大脑的活动在更活跃的成年人身上显示出更多的时刻波动，”科罗拉多州立大学教授博兹恩斯卡说。在之前研究我们发现，在大脑的某些相同区域，那些大脑变异性较高的人在复杂的认知任务中表现得更好，尤其是在智力任务和记忆方面。”
研究人员还发现，平均而言，老年人那些更活跃的人比那些不太活跃的人有更好的白质结构。
“我们的研究，在之前研究认知任务中的行为变异性的背景下，表明更健康的老年人更灵活，无论是在认知上还是在行动方面大脑功能”克雷默说。
Burzynska说，这项新研究强调了另一种评估衰老过程中大脑健康的方法。
她说:“我们想知道大脑与身体的关系，以及在衰老过程中身体健康如何影响心理和大脑健康。”“在这里，我们采取的不是结构性措施，而是功能性措施大脑健康．我们发现，随着时间的推移，追踪血氧水平的变化，对于预测老年人的认知功能和身体健康是有用的。”
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