年轻时看电视多预示着肥胖

匹兹堡大学公共卫生研究生院一项历时15年的分析显示，年轻人每天看电视的时间越多，他们的身体质量指数和腰围就越高。

该协会在后来的几年里没有举行，这表明青年成年期重要的时候干预和推广少了吗看电视据该杂志在线发表的研究称圣人开放．

“我们很惊讶地发现，看电视与年轻人后来的肥胖有关，而与中年人无关，”该研究的主要作者安东尼·法比奥博士说，他是皮特公共卫生学院流行病学助理教授。“这表明，中年人对看电视影响的反应可能与年轻人不同。”

法比奥博士和他的同事分析了从阿拉巴马州伯明翰招募的3269名成年人的数据。他们参加了年轻人冠状动脉风险发展(CARDIA)研究。从1990年开始的15年里，参与者报告了他们看电视的习惯，并进行了调查腰围测量和他们的身体质量指数(一种可以表明肥胖的体重和身高的测量方法)每五年计算一次。

研究对象在30岁左右时看电视的时间越长，与看电视时间较少的同龄人相比，他们在5年后就越有可能肥胖。该团队没有年龄更小的数据。

法比奥博士和他的团队怀疑这种联系有许多潜在的原因，包括年轻人可能更容易在看电视时吃零食，也更容易吃不健康的食品，因为他们更容易受到电视上垃圾食品广告的诱惑。为了支持这一假设，CARDIA的研究还发现，随着年龄的增长，参与者更有可能吃更健康的食物。

分析发现，参与研究的23%的男性和20.6%的女性每天看电视的时间在4个小时以上。在重度看电视的人群中，黑人占35.9%，白人占8.6%;40.8%的人受过高中或以下教育，17.4%的人受过高中以上教育。

较低的家庭收入、较高的吸烟率和饮酒率也与看电视的时间较多有关。

法比奥博士说:“看电视和肥胖在世界各地的许多人群中都非常普遍。”“这意味着，即使是电视观看人数的小幅减少，也可能导致巨大的损失公共卫生改进。减少久坐不动的时间应该成为一种健康的生活方式指南，大力向公众推广。我们的研究表明，最大的价值在于目标定位年轻的成年人减少看电视的干预措施。健康的生活方式应该从小就开始。”

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