久坐不动的生活方式和超重儿童削弱动脉健康

动脉壁刚度和降低动脉扩张是心血管疾病的迹象,可以测量。儿童的身体活动和营养研究(恐慌)进行生物医学研究所的芬兰东部大学表明,低水平的身体活动,较弱的体质和更高的身体脂肪含量与动脉硬化已经在6 - 8岁的儿童。研究样本包括160名儿童,发现发表在斯堪的纳维亚医学杂志和科学在体育。

身体素质的人在童年有更灵活的动脉壁

研究表明,更好的身体健康,充足的闲暇时间体育活动和低体脂百分比与更灵活的动脉壁已经在小学吗孩子们。这些因素的联合效应的分析表明,只有身体健康是独立相关动脉硬化。孩子的身体健康比同行的还有一个更好的动脉扩张能力在体育锻炼。

此外,研究表明,儿童体能较弱结合高身体脂肪百分比或低水平的身体活动也有笔直的动脉。此外,更高的动脉硬化还发现儿童的身体活动水平较低与高体脂百分比相结合。孩子最好的大多数体育活动或身体健康最好最灵活的动脉和动脉扩张能力。

预防心血管疾病的童年最好的开始

恐慌之前的研究表明,累积的2型糖尿病和心血管疾病的危险因素的人身体超重和被动开始已经在童年。这是一个大问题,因为风险因素的累积儿童2型糖尿病的风险大大增加,血管疾病和过早死亡的成年。现在的研究显示动脉可衡量的不利变化的孩子们有更少的体力活动,较弱的身体健康和身体脂肪含量高。

研究结果表明,童年的生活方式干预可以减少心血管疾病的风险。这项研究的另一个发现值得特别关注协会的更好身体健康与更好的动脉健康,这表明特别是正则,高强度体育锻炼可以对动脉的健康是有益的。