维生素B能增强你的梦想吗?

阿德莱德大学的一名研究人员呼吁参与者协助一项新的全国性研究，调查维生素B是否能增强做梦能力。

心理学专业的学生丹农·阿斯皮正在研究做梦他的博士项目，希望揭示人们如何更好地控制自己的梦。

“早期研究表明，服用维生素阿斯皮先生说:“B6可能使梦更生动、多彩、情绪化和奇异，其他维生素B也可能帮助人们记住他们的梦或做清醒梦(人们在做梦时意识到自己在做梦)。”

他说:“虽然之前的研究已经研究了维生素B6和做梦之间的联系，但我的研究将是第一个在大量不同人群中比较维生素B6和其他B族维生素的作用。”

关于维生素B梦的研究是Aspy先生对清醒梦研究的补充，清醒梦研究的重点是旨在帮助人们做更多清醒梦的技术。

“为了做清醒的梦，首先有能力定期回忆梦境是非常重要的。服用B族维生素可能有助于人们回忆自己的梦，做更生动的梦，这对想做清醒梦的人来说可能非常有价值，”阿斯皮说。

他说:“人一生中平均有5年的时间在做梦。”“如果我们能够变得清醒并控制我们的梦，我们就可以更有效地利用做梦的时间。

“之前的研究表明清醒梦有很多潜在的好处。例如，清醒梦可以用来克服噩梦，治疗恐惧症，创造性地解决问题，提高运动技能，甚至帮助身体创伤的康复。”

研究参与者将被要求参加为期10天的研究。他们将被提供含有维生素B6、维生素B复合物制剂(含有大量B族维生素)或安慰剂的胶囊。

在试验期间，参与者将被要求每天早上填写一份简短的问卷，随后将对问卷进行分析，以确定维生素是如何影响做梦的风格和梦境回忆的。